眼睛一睁一闭，春节假期就结束了……
小编先祝在座的打工人开工大吉！然后再送上开工福利~
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截止到2月20日中午12点
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点赞数最高的3名
用户，将获得“盲盒纸书”一本
！（保证是好书，但是书名先不告诉你）~
春节期间，高密度地人际往来。上学的，有没有被问成绩？工作的，有没有被问工资？
单身狗，有没有被催婚？已婚的，有没有被催生？有娃的，有没有被催二胎？
心理学家弗洛伊德说：“
没有表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并且将来会以更加丑陋的形式涌现出来。
”不知道你有没有调整好心态，迎接工作，迎接牛年的新挑战……
个体心理学之父阿德勒告诉我们：
勇气就是克服困难的活力。只有你能创造自己, 只有你能决定今后的人生。
小编自从进了出版行业，周围朋友时不时就来求荐心理学方面的书籍，让他们缓解焦虑，走出困境。干脆我就一次性放出30本，总有一本适合你，悄悄读完，然后惊艳所有人吧~（如果你购买了
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在这本书中，岸见一郎全面诠释了心理学大师阿德勒“个体心理学”的精髓，告诉我们如何用心理学来解决无法逃避的人生难题，减少痛苦，超越自己，更好地面对生活。
为了探究人与人的差异，人格心理学便衍生出来了。本书将该领域的理论和研究成果结合起来，从特质、遗传、动机等多个视角科学解析人格，有助于你深度了解自己，做更优的决策。
这本书是心理学大师阿德勒的代表作，书中告诉我们，
自卑并不可怕
，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
本书源于“斯坦福大学最受欢迎的心理学课程”，从多个角度分析自控力的理论概念和实际应用，罗列大量的试验来让你认识自己，正视自己的不完美和懒惰，并针对性的提出解决方法。
为什么说焦虑和恐惧，是大脑设下的“骗局”？这本书帮你用科学的方法化解压力、焦虑，获得内在的成长。
虽然这并不是一本心理学著作，更多的是人类学视角。但小编还是忍不住想推荐，希望你能从牛津大学项飚教授的谈话中得到启发，在自我泛滥的潮流中，懂得如何给自己定位。
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今天小编要推荐三本书名都含“情绪”的书，但内容本本不同。本书不只是告诉我们情绪是什么，而且还通过情绪来窥探大脑运作的秘密，为我们认识情绪提供一个全新的视角。
负面情绪是一座监狱，正面情绪则是命运开关，如何管理自己的情绪，创造想要的生活？这本情绪应对指南，帮助你把情绪转化成有力的工具，更高效、更快乐地生活。
温奇博士通过生活中的实例，教我们如何自我治疗日常生活中的情绪问题，从麻烦中振作精神，用勇气和信心战胜挫折。
社交焦虑是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。作者将前沿的研究成果与真实案例结合在一起，以幽默的笔触，带领读者发掘
社交焦虑障碍
产生的根源以及焦虑持续存在的原因。
朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特
著
中国华侨出版社
2019年3月
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你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。哪有不吵架的伴侣？关键是要学会有效争吵。这本书将会告诉我们如何
正确吵架
，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵。
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克里斯多福·孟
著
四川文艺出版社
2020年10月
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亲密关系是人类体验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成
重大创伤
。读完本书，你将对人际吸引、爱情、婚姻、激情、沟通、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。
本书通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析，探讨了我们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，
收获心目中的理想爱情
。
执迷的爱看似充满激情、浪漫无比，一旦深入，就会让人陷入感情的纠葛、焦虑与窒息之中。如何识别执迷爱恋、已经深陷执迷爱恋的人如何
摆脱困境
？这本书将给你答案。
所有沟通问题的背后，都隐藏着一个
没有被满足的需求
。在沟通时，我们有时会无心或有意地使用语言暴力。《非暴力沟通》将指导我们转变谈话和聆听的方式。
爱是一门艺术，每个人都需要学会真正谦恭地、勇敢地和有纪律地去爱人。无论你是否陷在爱情困境中，相信这本书都能给你一些启发。
作者通过
真实的结婚与离婚案例
，阐释我们如何求爱、如何选择伴侣、如何结为夫妻；为什么有些人会出轨，为什么有些人会离婚；男女思维为何如此不同，未来的婚姻与爱情又将会以什么样的结局收场。
奥古斯都
·纳皮尔
、卡尔
·惠特克
著
北京联合出版社
2020年4月
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为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？翻开这本书,看权威心理治疗师的分析解答。
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本书堪称普通人
在强权社会中的生存指南
，为每个人指出了通往权力和事业成功的真正路径。它将颠覆人们对权力的看法，告诉我们：权力是
“争”来的，不是“等”来的。
这本书生动地揭示了人类行为形成的动因，研究了其中涉及的理性与非理性、认知与情感力量，并分析了从众和反从众行为何时才是有效的。
强奸案中为什么习惯谴责受害者？人们为什么有随大流的倾向？星座为什么会有市场？长期看电视的人会发生什么样的变化？情侣视角偏差是怎样造成冲突的？戒烟的人为什么总是会失败……这些
困扰当代社会的难题
，在《社会性动物》里都能找到答案。
在人们之间发生传染的不仅有疾病，还有社会行为。作者通过层层探索，一步步寻找真相，深入分析
社会传染
的诱因、传播路径、是否可以被阻断等，揭示社会传染的本源及内部传播机制。
