睡眠的好坏,关系着你生活的一切。睡得好,一天气定神闲,睡得不好,自然全身乏力,精神萎靡。
对很多人来说,睡眠障碍是一个不得不面对的问题。可是你知道吗? 睡眠障碍与你性格的关联度可是很大的!追求完美、爱“较真儿”的人更容易产生睡眠障碍。
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