世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大
寒冷的冬天，很多家长给孩子买鞋，会优先考虑保暖性，哪双暖和买哪双。然而，保暖的鞋子未必合脚，甚至会妨碍孩子的足弓发育。
中国儿童少年基金会的一项调查显示，91%的儿童穿鞋不当，83%的成人对孩子的穿鞋问题不够重视。
1~3岁是宝宝学习走路和足部发育的关键期，长期穿不合适的鞋子，可能导致宝宝扁平足、足内翻、O型腿等畸形。
以下三类棉鞋，不建议给宝宝穿。
雪地靴
雪地靴大多鞋头肥大，鞋底过平且较软，鞋子的支撑力不足，会减少宝宝的足部抓地感，足弓无法得到有效支撑，宝宝的脚容易在鞋子里来回滑动。每走一步都要对抗向前的滑力，长期穿会加重足弓负担，不仅会使宝宝脚痛，还可能导致扁平足和内八字。
另外，雪地靴材质较软，难以起到保护脚面和踝关节的作用，透气性也较差，宝宝生性好动，排汗不及时会导致脚潮湿不舒服，还可能招上脚气。
毛毛虫鞋
毛毛虫鞋是指造型如同毛毛虫一样的一种运动鞋，由于它柔软舒适，穿脱方便，成了很多家长和孩子喜爱的网红运动鞋。
但实际上，毛毛虫鞋的“一脚蹬”设计，并不适合所有宝宝的脚型。上翘的鞋头，会使宝宝的脚一直处在上翘状态，前脚掌即足弓前支点始终受力，影响足弓发育。
棉拖鞋
棉拖鞋没有后跟，走路时需要用力用脚趾抓地，会导致足底肌肉紧绷，身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节处会过度受力，增加膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳，影响宝宝足弓、脚部甚至骨骼发育，还会增加宝宝摔倒风险。
3岁以下婴幼儿足部尚在发育，不适合穿鞋垫带毛的鞋子，这样的鞋保暖性虽好，但鞋垫摩擦力小，宝宝的脚会在里面打滑，影响走路。
给宝宝买鞋时，鞋底不可太厚，且后帮要有适当硬度，既可以让宝宝走路时有抓地感，还能给踝关节一定支撑。
宝宝生长发育迅速，家长要给宝宝穿舒适、合脚的鞋。鞋子过小会对脚部造成挤压，导致脚趾外翻，脚趾与鞋子不断摩擦，还可能导致脚指甲受伤，造成甲沟炎。▲
本期编辑：郑荣华 本文作者：生命时报记者 江越
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