"In the mountain, stillness surges up to explore its own height In the lake, movement stands still to contemplate its own depth."                                                                                                 from Fireflies by Rabindranath Tagore

文 | 会飞的老狼皮

清晨，林间的营地非常安静，高低长短的鸟鸣刚开始。天蒙蒙看不清楚，钻出帐篷，戴上头灯，从熊柜里面拿出准备好的1.5L的水袋，从篝火余灰中翻出一个烤紫薯囫囵吞下。沙沙沙地踩过林间堆积的松针，找到小径路口（trail head），钻进山林。我开始了这次速登Alta峰顶的越野跑步。开头最难，高海拔气温低，身体和神经都很紧张。身体没有热开，马上开爬一段陡峭山路，冰冷的山风吹干冷汗阵阵。昨天大致把地图背下来了，第一次实地跑这条后山山路，不知道路况如何。有没有岔路？头灯够亮没有错过路口吧？营地所在公园是加州黑熊非常活跃的区域，会不会偶遇早起的熊们？

下山正往营地匆匆赶路，转到Lake Trail，快经过Wolverton时，2分钟前刚跟一队上行的徒步背包客互致了问候。这是一段又窄又直的下坡，两旁松林密集，风声激越，想着快回到营地了，不禁加快了脚步。忽闻左旁路边哔哩哗啦碾压松针层的声音，我正在爽快的下坡飞翔中，在空中大吸冷气，看清楚黑熊母子俩霸住了路右边，一只小熊在路左边，被我吓住不敢跨过小径。紧急制动，熊们近在咫尺。右边的母子俩死死的盯着我，时而晃头望向小径对面的小熊。被隔断的小熊焦灼的原地转圈。我慢慢后退，林间寂静，只有脚下踩到的松针缓缓的挤出一点声响。突然，小熊踉跄着从左边飞奔而过，黑熊母子仨团聚，母熊舐犊情深。我大气不敢出，不敢加入它们的欢聚，万一激怒了黑熊老妈？

[壹] Alta Peak via Lodgepole-Sherman trail (Wolverton), Lake trail and Alta Peak trail

速登Alta Peak的GPS轨迹，来回18.2英里（合29.29公里），爬升5619英尺（合1715米）或者按Strava.com的数据4963ft，移动总时间3小时33分，包括各种停留照相思考人生时间一共花了4小时50分。树线以上的小径依稀难辨，只好望着最高的位置直接上爬，结果到了山脊才发现爬错了，横切一段才找到真正的峰顶。所以顶峰上的GPS轨迹是个环状。

Alta Peak海拔11,207英尺，合3415米。Alta源自西班牙语，为高挑出众之意，是个一览众山 小 远的孤峰。来的第一天，打开地图就悄悄观察谋划了一番，准备适时速登这个离营地最近的11er（指超过11000英尺的山峰）。营地lodgepole campground在海拔6700英尺（2042米）的位置，是整个Sequoia国家公园设施最齐全，条件最好，最大的营地，离宿营区约半英里的营地大门处有商店，餐馆，浴室，洗衣房。出营地大门就是南北贯穿整个公园的“将军公路”（General Hwy）。刚到前两天清晨都在这条公路上跑步，南下到达世界体积最大的树---谢尔曼将军树，接着在附近修缮极好的小路上转圈，再回到营地。高原跑步累成狗，也担心遇到黑熊忐忑不安。一一跑过白天热闹非凡，此刻确空无一人的景点。清晨森林空气清新，每一个毛孔都在贪婪的呼吸。

海拔大约6700英尺左右起起伏伏的General Hwy（将军公路）是我刚到时跑步的路线。那时还不太敢钻林子跑小路。刚到的时候，适应海拔且怕熊，天天从这个公路出发，看着朝阳出林海，此为晨跑时即景。

2014年，第一次去看世界体积最大的树---谢尔曼将军树是跑着去的，而且周围都没有人。白天这里总是排长队照相的人。那次打包匆忙，竟然忘记带跑鞋，跑步衣裤。于是我用匡威鞋跑了好几天。

2014，Big Tree Trail（大树小径，好有意思的词，哈哈）是很短的一个圈，边上全是巨大的Sequoia红巨衫。在Giant Forest Museum（巨树森林博物馆）边上。

Sequoia树，仅存的两种稀有红巨衫的一种，以“身高体宽”著称，现存活树分布于加州中部内华达山脉南麓（ Sierra Nevada ）。另外一种就是分布于北部加州的红木（redwood），以高大著称。

Sequoia红巨衫

On September 25, 1890, President Benjamin Harrison signed legislation establishing America's second national park.

Sequoia国家公园位于加州中部内华达山脉南麓2000米以上的高山森林中，保护着现存仅有2000-3000多岁的珍稀Sequoia红巨衫。内华达山脉面朝太平洋，温暖湿润的水汽爬升至此，滋润着包括Sequoia红巨衫在内的大片森林。

1890年9月25日，为保护包含Sequoia珍稀红巨衫在内的这片森林绿肺，当时的总统签署法令成立了Sequoia红巨衫国家公园，成为美国 第二古老的国家公园 （第一古老的是黄石国家公园）。Sequoia国家公园目前基本还处在 “免打搅”的原生态 ，主要旅游资源包括露营/高山森林/登山健足/高山湖泊钓鱼等，非常适合亲近大自然 置换肺部 ，远远没有北加优胜美地（Yosemite） 知名 人山人海。

2015，Crescent Meadow（新月草甸），回程偶遇一只觅食黑熊

位于悬崖边的Hanging Rock（悬空石），各种照相的姿势可以玩半天啊。站在石头边还是有点Exposure（身体悬空的感觉），摄影师看了一眼就拒绝凑近照小人去了。这是一个偏僻的景点，要在地图上好好找找，大多数人都坐车而过，需要走走路。绝对值得一去。

Sequoia国家公园有丰富的Trail (小路/步道/小径/山路）资源。这些山路长度不一，难度多样：有铺压平整的细石路，有跨越溪水高山草甸的木头栈道，有针叶林间的土路，也有满满碎石头”技术性“山路。这些山路散落在偌大公园各处，或三三两两连接成环，或一支曲径通幽。有些访客众多，有些人烟稀少。长途背包客，跑步速登暴走族，老人小孩全家游都有适合的款。

位于General Sherman Tree（世界体积最大的谢尔曼将军树）附近的Trail（步道/小径），这里估计是公园最受欢迎的照相点，所以修缮的非常好。清晨跑步至此，空山不见人，但闻鸟语声。朝阳破晓透下光束穿透针叶林。

Sequoia国家公园地图，黑色虚线标识出主要的使用频繁，维护得较好的山路。实地发现还有一些山路并没有标识出来。公园内有专门的小路地图出售。另外国家地理也有专门的山区小路地图另售。

适应了海拔，跑了两天的公路，在营地遇到熊几次，胆子也大了不少。决定一切按计划进行，速登Alta Peak。虽然通往Alta Peak的小路没有在地图上标注清楚（公园的小路都有这个问题，好多小路只在相关的路口有地图，在公园大地图上没有标注）。通过前两天的探路，大致了解了可以通过Lodgepole-Sherman Tree Trail，中途转上到Wolverton的trail，然后接上到Pear Lake （梨形湖）的Lake Trail，最后接上通往Alta山顶峰的Alta Peak Trail。

Lodgepole-to-Sherman Tree Trail. 这种小径路口（Trail Head，TH）树立的地图牌子很有用。很多这种级别的小径在公园免费的大地图上并不标注，只有相关区域的TH地图指示牌才一见端倪。这个TH位于营地区域内，前几天路过侦查到的。走后山小路去将军树，不通过General Hwy（将军公路）。去Alta Peak的路上，这是第一段路，心里打鼓，主要怕遇到跟早起的黑熊。

清晨，林间的营地非常安静，高低长短的鸟鸣刚开始。天蒙蒙看不清楚，钻出帐篷，戴上头灯，从熊柜里面拿出准备好的1.5L的水袋，从篝火余灰中翻出一个烤紫薯囫囵吞下。沙沙沙地踩过林间堆积的松针，找到小径路口（trail head），钻进山林。我开始了这次速登Alta峰顶的越野跑步。开头最难，高海拔气温低，身体和神经都很紧张。身体没有热开，马上开爬一段陡峭山路，冰冷的山风吹干冷汗阵阵。昨天大致把地图背下来了，第一次实地跑这条后山山路，不知道路况如何。有没有岔路？头灯够亮没有错过路口吧？营地所在公园是加州黑熊非常活跃的区域，会不会偶遇早起的熊们？森林中唯有我一人，只有自己的喘息声，脚步跑过踩到树枝的声音。有时鸟鸣突然消失，森林寂静万分，偶尔有大片的松枝噼里啪啦响，我都疑似黑熊爬树，心惊胆战。

Wolverton Trailhead. 来到Wolverton Trailhead的地图牌子辨路。其实分路口在山坡上我已经路过，来回多跑了0.4英里，下到停车场找到这个牌子确认了下面的路径。很多徒步登Alta Peak的人都是从这个Wolverton停车场开始攀登的。我到达时，最早的攀登者还未到，停车场空无一车。这里一带能看出是黑熊非常活跃的区域。警示的牌子到处都是。停车场内也专设铁皮熊柜，供攀登者清空车内食物存放于熊柜，以免车被觅食心切的黑熊暴力损坏。看完地图，心怀余悸。以前的经验告诉我，熊柜附近碰到熊的几率比小路上高不少，于是五步一回头，飞奔钻入山林而去。

来到Lake Trail和Alta Peak Trail的分路点（trail junction)，至此距离顶峰还有5.2英里，但是根据大地图，不应该有”岔路“了，我也不应该担心错过路口了。应该开启一路冲顶的模式了。至此，距离黑熊出没的Wolverton已有1.8英里了，到达了一个叫Panther Gap Trail的山脊线上，视野逐渐开阔，天光越来越亮，海拔越来越高，景色越发迷人，心情也渐渐放松。

Panther Gap一共长1英里，小路修在稀疏的针叶林间，外面朝阳开始刺眼了，离开时也有一块路径指示牌子。

没想到这里接上了High Sierra Trail（惊喜+意外）

从Wolverton开始攀登Alta Peak的山体高度轮廓走势。Panther Gap长约1英里，是个视野开阔的山脊线。可以看出整体上升坡度很一致。越靠近顶峰越陡，顶峰下平均坡度为22.8%。

又是一个路口！地图上没有。没有这些标识明确的路牌，就惨了。

最后到顶峰的路再无岔路了（吧？），路况长成这样。修的非常不错的小径了。这个时候朝阳直射，这个高度树木越走越稀疏，但是因为海拔高，气温适宜。

来到顶峰前，只剩依稀几棵树，此处海拔已经在树线（Timberline）以上。顶峰前这段，因为缺少植被，全是大石块，小径依稀难辨。只好开启”看哪儿走哪儿“模式，直接往上蜗牛爬。非常陡的一段，坡度大约22%以上。

越过树线Timberline继续往上，从那个我唤作“狮身人面”石头脚下上来的。树线以上除了阳光强烈，气温非常适宜，风大。

顶峰的USGS金属地标和登顶记录的铁皮盒子。这两个基本是所有”著名“山顶的标配了。之所以放这么近，原因就是顶峰太窄啦，就一人站的位置，稍微可以转转身。盒子边上还被放置了两块纯白色的石英石？重晶石？。

打开盒子。里面一般是各种留言。也有人把带来的小东西或者小贴纸放里面的。登顶记录盒子里面通常五花八门。读读全国全世界各地的人写的感言，像打开了个时空胶囊。

这次忘记带跑鞋，忘记带跑步衣裤。穿0 drop的匡威一样跑trail噢。别看站得似乎平整，那个山顶基本只能站平一只脚，另外一只在一个斜面上。匡威鞋，除了上下山遇到沙土路容易打滑，实乃跑步利器！

Alta Peak顶峰上俯瞰梨型湖（Pear Lake），之前的Lake Trail到达的地方。从Alta峰顶看去，应该可以off country穿越过去（看哪儿走哪儿）。

顶峰存放登顶记录的铁皮盒子，打开后有这些东西。还有两块白色的（重晶石）石头。这个盒子小，其他大山的大盒子常常被各地人民玩坏，带什么上去的都有。最常见的就是各种组织的不干胶小贴标。