人和人的差距，比人和狗还大嘞

每个人都有自己习惯的一种心理模式。

它来源于早年，原生家庭，母婴关系，妈妈如何对待你，爸爸如何对待你，然后内化在你的潜意识里。

你慢慢长大，这个内化固定的核心人格，被你无意识地投射到你和所有人的关系中，让你生活的一切都和它扯上关系。你的爱恨情仇，你的痛苦煎熬，都和它相关。尽管它给你带来了很多痛苦，但，它就是你。

• 心理舒适圈，是个概念。 （不要被“舒适”两个字骗了。）

你的核心人格带着你早年的很多创伤建立了现在的你，你的生活，你的世界。

你和它共处，你觉得你有很多烦恼，可是你总是无力解决，你想选择，可是任何一种选择似乎都会带来更大的痛苦，你并不舒适——你停步不前，原地打转，你想找路但是找不到路—— 舒适，其实用“习惯”来理解会更好。

因为走出心理舒适圈，走出那个熟悉的模式，离开了和你紧密相依的习惯，是你无比畏惧的。

• 谁都害怕未知。

这种害怕强大到我们往往难以与之抗衡，除非你被巨大的外力推向另一条跑道，连思考的机会都没有，不然，你宁愿常年与痛苦相伴，甚至生活在永远没有阳光明媚的阴霾之中，而不能离开。

因为已知再痛苦，也是可控的。

说一个真实的故事。

一位四十岁的女人，对我说，上个星期签了离婚协议，突然有一种如释重负的感觉，连呼吸都顺畅了。

她和老公曾经非常相爱，一起开酒吧，开餐厅，后来结婚生子后，两个人的身份改变。老公的父母来同住，过于传统而溺爱儿子的父母和她爆发了很多冲突，老公的性格缺陷也渐渐暴露，更重要的是，她自己和老公争吵了无数次，每次都像狂风暴雨一般，她曾经有一次在自己家开的酒吧里喝醉，把一把叉子捅进了老公的后背。就这样，他们在一起生活了十几年，直到儿子满十一岁。

我问她，你们不好有多久了？她说，儿子出生没多久我们就大闹过几次。四年多前，我老公也有别的女人了。我们四年来住在不同的房间，我们从不一起带小孩出去玩，我们在家几乎不说话，说话都是发微信了。

我说，为什么之前一直不离呢？她说，我觉得孩子可怜。还有，我不想便宜他，我要拖着他。然后她自己笑了，“现在才觉得自己挺傻的，签了协议我觉得我终于可以开始新生活了。”

我说，为什么之前一直不签，现在就突然离了呢？她说，我是一个很懒的人，走不出那一步。过年时我老公突然好像想通了，拼命找我谈很坚决地要离，所以我就签字了。我需要外力，有人推我一下。