本文介绍了作者刘娜关于董宇辉在直播活动中的经历与感受的文章。文章探讨了董宇辉的苦与难背后的真实想法和心理困境，并描述了董宇辉与富商网红之间的差距和心理斗争。同时，作者提出了对自我的宽恕和自我和解的四个建议。
作者给出了四个建议来应对这种困境：实战中拥抱人性、审判中坚定自我、重建中锻造自己以及在缓行中习得平和。
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今天的文章，聊聊董宇辉吧，说实话，真的挺心疼他的。
看到公众号《闲时花开》刘娜的一篇文章，真的很能共情，所以今天分享给大家。
起因是，他首次独立担纲主持了一档谈话类节目，叫《我爱我，很棒》。
在已播出的两期节目中，董宇辉以主持人的身份，线下约见“丈母娘”——
采访了几位有故事、有情怀的女性，听她们讲述人生和困境的同时，董宇辉也袒露了自己的坚硬和脆弱。
比如，因为直播这件事，导致他父母长期被骚扰，因为总有被拒绝的供货商，找到他父母“开后门”，这导致他家人很难受；
比如，他自曝睡眠很差，一夜需要吃多次安眠药，每次安眠药只能维持一到两个小时的睡眠，醒来后迷迷糊糊，非常痛苦；
比如，直到现在，他都非常抗拒卖东西，都没法接受并享受直播带货这个工作本身；
比如，他火了之后，很多次都产生“不干了”的念头，真的想离开这个平台，这片江湖，但一想到团队还有很多人要养活，又下不了决心；
比如，他的时间被大量工作占用，几乎没有自己的生活，这导致他已经很长时间没法发自内心地开怀大笑了；
再比如，他非常反感“网红”这个称呼，因为他觉得“网红”已成了负面和愚蠢的另一种表达，他宁愿别人称呼他“下岗老师”……
果然，这些言论一出，董宇辉再次陷入了“自证陷阱”的泥沼里：
越表白，越被骂。
评论区里，一片讥讽和白眼：
“本来就是网红啊，只不过有点文化，说的好像自己高人一筹一样。”
“赚那么多钱，碍于老师身份又不敢乱花，确实憋屈，买豪宅豪车又容易崩塌，的确愁的睡不着觉。”
实话实说，我能理解这些充满戾气的辱骂背后，那些未能表达出口的人间真相：
你董宇辉已经在时代和运气的加持下，强过太多普通人！
你的苦和难，不过是你的名和利的附属品，你在享受爆红和流量的同时，必然承受它的负累和反噬。
只是，亲爱的朋友，当我们把审判的利剑，刺向一个表达真实自我的人时，有没有想过：
如实说出内心的想法，如是表达当下的困境，也是他权利和真诚的一部分。
在这个人人都说着片汤话，把自己装进套子里的荒诞时代。
能理解他上述的每一句话、每一个字、每一个标点符号。
他被失眠的困扰、对工作的内耗、对身份的冲突、对成名获利后的忐忑不安、对进退两难中的辗转反侧，我都懂。
尽管，我不是他，没有他那么耀眼的才华、那么盛大的名气、那么丰收的获利。
但，我能从他明明攀登到山顶，却总怕自己一脚踏空的恐惧，还有总设想自己要是从来没有来过山顶，而是一辈子安分地生活在山脚下，过着“日出而作，日落而息的平淡生活该多好”的奢望里，看见了矛盾的自己。
我这些年被失眠、疾病、劳累和内耗压得喘不过来气时，曾从城市逃回故乡，见到我定居老家县城的女同学，过着相夫教子的平凡生活却仰着一张素净开心的脸。
那一刻，我甚至设想，如果没有考上大学，如果没有做自媒体，如果没有生活在千万人口的大城市，我的幸福感会不会高一些？
恰恰是我有过这些冲突，所以我能理解董宇辉那些看似矫情的话，能理解那些看似逆袭成功的穷孩子，明明成为了时代宠儿，明明站在了万人之上，明明完成了财富积累，却始终在精神层面摇摇欲坠的恐慌不安。
我们这些穷孩子，从底层杀出来，靠自己拼搏，靠时代恩典，靠运气加持，一点点增厚了经济的积累，却依旧活在精神的困境中。
穷孩子，为了生存很早就练就了谋生本领，但社会层面却异常晚熟。
不管你是像张三李四那样，很早辍学，外出打工，靠理发和搬砖积累了原始资本，最后混成了人模狗样的大老板，还是像董宇辉张雪峰这样，靠读书和学习改了运，走上知识和技能武装的人生，你都必须直视的真相是：
因为从小生活在农耕文明的淳朴和狭隘里，只熟悉底层社会那套“以我心换你心”的单纯善良，我们对商业社会的规则和潜规则，都极其陌生，且心怀抵触。
我们不懂人性的幽暗和可怕，所以总是乍相识就对人掏心掏肺，直至伤得体无完肤，或撞得头破血流，才明白人性和世相，都和我们之前信奉的不一样。
同时，因为小农经济的特点是自给自足，父辈的教育是“自己动手，丰衣足食”，让我们长久以来过分相信自己，过分依靠自己，过分死磕自己。
如此惨痛的代价之一就是，我们前半生在过度压力和过度劳累中健康受损，而不懂得借势、借力、借智。
即便像董宇辉这样，被时代和运气选中，成为了领头羊式的幸运儿，我们仍会在诚惶诚恐中陷入“低配感”：
我们只相信靠自己本本分分、老老实实、清清白白的挣钱，而不敢做大做强自己。
听一听董宇辉直到现在都无法接受网红身份，都非常抵触直播带货，想一想之前他N多次说过的“我真不知道大家为什么喜欢我”，你就明白：
借助风口变成凤凰的穷孩子，依然在不配感中，觉得自己是一只家鸡而已。
同时，因为我们没有从父辈那里继承人脉关系的经营，同时又对道德和底线怀有执念，这让我们在做人做事时，时时陷入冲突中：
“赚别人的钱，是不是一种不道德？拉关系拍马屁，是不是没有骨气？为这单生意耍了心机，我是不是个坏人？”
而商业的本质，是在不触犯法律的前提下，整合一切可整合的资源，用价值交换，实现利益的最大化。
理想与现实的冲突，让我们在左右互搏、前后矛盾、东西无望中，陷入自我怀疑。
更不要说习得帝王之术，去驾驭人性，去掌控团队，去享受辉煌，去再攀高峰。
心智的晚熟，认知的局限，对人性洞察的匮乏，对关系经营的疏忽，对商业运作的陌生，对人脉资源的懈怠，对价值交换的不齿，过剩的道德感，过低的得到感，过多的羞耻感，过少的合作感……
这一切的一切，让逆袭的穷孩子，在实现财富叠加后，依然逃不掉精神挫败。
这是摆脱了物质贫困后的精神动荡，也是走出了底层困境后的心理战争。
我们十年卧薪尝胆或寒窗苦读后博来的人生，真的抵不过人家三代经商或五代从政换来的从容。
后者的家风熏陶、父母教化、家底老钱、人脉资源、试错成本、自信从容、自我认同、内心强大、逻辑自洽的安全感，是我们压根儿没有又很难真正得到的。
那么，问题来了，我们这类人，又该如何放过自己，习得相对平和？
我也是历经诸多事后，明白人性不是非黑即白，非善即恶，非好即坏，而是在黑白之间、善恶之中、好坏之里，那超越二元对立的辽阔灰色地带。
我们都处于那辽阔的灰色之中，只是在具体事件和具体情景中，偏向真善美或假恶丑。
接受自己的灰，然后向光的一面，靠近一点，再近一点。
