豆瓣8.8，鸡毛蒜皮的小事，怎么就把我看哭了？

在我抽屉的角落里，躺着这样一张蓝光碟，封面已经皱巴巴的，上面还积满了灰。

每一年，我都会轻轻拍掉灰尘，小心翼翼的放进蓝光机里，碟片慢悠悠的转动，时间慢了下来： 《步履不停》

夏天，横山良多带着妻儿返回老家，探望父母。

15年前，大哥为救人溺水身亡。在这之后，每年大哥的祭日，成了全家人相聚的日子。

老父亲，曾经是镇上的医生，医术精湛，德高望重，不做家务，就连出门买瓶牛奶都不干。

妈妈说： 他不想让邻居看到他提着购物袋，都这把年纪了，还喜欢人家喊他医生…

邻居对老爷子说：医生，我感觉时间不多了。希望死的时候，你能在我身边。

老爷子说： 哈哈，那也得我活得比你长才行啊！

自从大儿子去世之后，老爷子变得愈发孤僻。他对女儿不满，对二儿子不满，对女婿，对儿媳，对孙子，对外孙外孙女，通通都不满意…

他总觉得，大儿子死了，继承人死了，诊所后继无人，没人能理解自己。

老母亲厨艺高超、说话刻薄、不知优雅为何物、却又多愁善感。

这是一个典型的，有点拧巴的东方家庭。父子对立、母女相疑、夫妻隔阂、代际矛盾… 明明是一家人，却总忍不住相互苛责、彼此埋怨。

整部电影，发生在一天的时间里。

伴着夏日的微风，一家人在厨房、餐厅、浴室里进进出出，拉一拉家常，聊一聊往事，翻一翻旧照片，拌一拌嘴，笑一笑，发发呆，电影结束了。

俗话说，家家有本难念的经，各人有各人的烦恼，各人有各人的执念。

老母亲总是念念不忘： 没有比站在自己孩子的墓碑前，更悲伤的事情了。我没有做什么缺德的事情啊，怎么就换来这么个结局呢？

老父亲总是忍不住对孙子说：长大成为医生吧，那是很有意义的职业。

父亲总是出言不逊，搞得气氛很尴尬。比如，他说：我努力工作建了这栋房子，为什么你们说它是“妈妈的房子”？

比如，在全家合影的时候，老爷子不耐烦的掉头就走。

但在四下无人的时候，他又会忧心忡忡的偷偷问儿子：你现在的工作，能维持生活吗？

生活究竟是什么？是一锅红烧肉；是用大拇指关节掰玉米；是老母亲在古典音乐会上鼾声大气；是父子间的唇枪舌剑；是永远无法实现的梦想；是一块儿炸焦的玉米天妇罗；是某个永远不能再见面，但你仍然思念着的人...

老母亲说：我最近经常梦到，儿子开着车载我去超市…

人到中年，一事无成，连驾照都还没有的儿子满脸尴尬。姐姐赶紧把话接过来： 妈，孩子不会按照你希望的样子长大的。

老父亲说：一起去横滨体育场看足球比赛…

儿子高兴的说：找个时间一起去吧！

儿子发现，浴室旁边新装的扶手，那是因为去年爸爸摔倒在浴室里了，后背瘀青了一大块。爸爸说：都怪你妈，把肥皂掉地上了。

妈妈说： 你自己腿脚不利索，别怨我。

两天一夜过去了，分别的时候到了，短暂的家庭聚会结束了。这是一个关于亲情与纠葛、误会与谅解、矛盾与宽恕的故事。

人生，就是不断失去的过程，而时间终将带我们找到谅解的出口。

若干年后，儿子回忆道：直到老父亲去世，我也没能陪他去看一场足球赛。没过多久，母亲也随他去了，我也没有开车载过她。 人生，总是步履不停，而我总会慢上一拍…

这部电影的名字叫《步履不停》，它把人生比喻成在走路，行色匆匆，步履不停。遗憾的是，我们固执的老父亲和老母亲，已是步履蹒跚、举步维艰。

如果，人生真的是一次远行，希望我们的父母都能腿脚利索，健步如飞。

最近，给父母打电话，总是会听到这样的抱怨： 身体挺好的，就是偶尔膝盖疼，别担心，多运动运动就好。

我当然知道，父母最大的谎言就是： 挺好的，别担心。

我不禁想知道，父母的膝盖为什么会疼痛？在此之前，我替他们买过不少钙片，也叮嘱过他们多晒太阳，但后来才发现，关节疼痛，很可能不是因为缺钙，而是：氨糖流失。 （氨糖：氨基葡萄糖氨糖）

氨糖，是一种我们关节和结缔组织里的物质，它的作用相当于汽车发动机中的润滑油，润滑和保护我们的关节。当人的年纪变老，体内的氨糖渐渐流失，就有可能导致会关节软骨 （尤其是半月板） 磨损和关节滑液缺失。

简单说，就是两块硬骨头的中间，失去了起缓冲的关节软骨和滑液，硬生生的摩擦，光想想都感觉疼…

氨糖的流失是不可避免的，从30岁开始，体内的氨糖就会逐渐减少，且 并没办法再自我生成。

据世界卫生组织统计，50岁以上人群患病率超过50%，55岁以上人群患病率超过80%，60岁以上老人，几乎都有不同程度的关节病…

补充氨糖的方法，只有通过保健补充剂 （外源性氨糖） ，刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而促进软骨的修复。

1936年在美国成立的品牌： Schiff ，至今拥有超过80年的悠久历史，专著于研发创新，提供优质营养补充产品，也是美国备受信赖与好评的品牌。旗下的 Move Free系列“氨糖软骨素”，就是专门针对关节的保健补充剂。