前不久李湘和女儿Angela带着自家的冰箱上了何炅主持的节目，在节目中非常大方的公开了自己家的冰箱。
别看李湘和Angela一脸云淡风轻，但是看到她们家里冰箱的大咖们都一脸震惊，就连超淡定的何炅何老师也开启了下巴托管模式。
原来李湘家的冰箱内存简直要爆掉了！双开门的冰箱被塞的满满当当，而且全部都是山珍海味，好想住到李湘家的冰箱里！
要知道山珍海味真的不是跟你说假的，想知道李湘家的冰箱装了什么让大家都这么惊讶吗？海豹君一件一件扒给你看：
首先是一大盒燕窝：
还有花胶：
名贵的黑松露酱：
超滋补的冬虫夏草：
最夸张的是还有五整只土鸡煲汤用：
感觉就算地震了，李湘和Angela有这个冰箱也能撑一年！
而且作为一枚高 (tu) 阶 (hao) 吃货，买水果的方式是让司机拍照，画圈圈， 让司机下单。大概这就是有钱人网购水果的正确打开方式吧。
在另一档综艺节目里，老司机张宇给李湘算出的一个月伙食费是7万，整整是“华妃娘娘”蒋欣的八倍有余。不过李湘最后也有澄清是为了节目效果啦，并没有花到七万。
然而李湘和蒋欣同样作为微胖星人，李湘伙食费高了那么多，但是却眼看着一步步迈出了微胖界。
近段时间看到的李湘，比之前的她可瘦了不少。相信娘娘的心里一定是崩溃的，所以湘姐到底是怎么好吃好喝还一点点瘦了下去呢？快跟海豹君来看看吧！
下午 6 点是人体分泌肾上腺素的高峰，这时最适合进行最困难的事情。最适合运动锻炼的时间是下午的 4–6 点，在这个时间段锻炼，你的瘦身大计可以达到事半功倍的效果。瑜伽的姿势可以让人专注于均匀深呼吸、得到平静，使身体得到精神、物理和情绪的放松，减脂效果也不比有氧运动差，所以就在这个时间段一起练起来吧！
以上4个动作每个1分钟轮流进行，每天坚持20分钟，细腰大长腿都属于你！
跑步的确是最简单的锻炼方法，但是你的跑步动作真的正确吗？非正确的跑步姿势不但不能帮助你瘦身，还会给你的肌肉等带来伤害。来看看这些跑步错误的地方你是不是也“中招”。
在跑步机上跑步，如果你扶着扶手跑 (走) 会导致你少消耗 20 % 的热量。把手放在扶手上，就减少了上半身双臂摆动的运动，而且支撑在扶手上的身体重量使得双腿的工作量减少，从而导致整体消耗减少。同样的配速下，扶着扶手会比正常跑步少消耗 20% - 25% 的热量。
屈膝跑也是错误的方法，每次步子迈出之后，都要蹬直。
跑步时手臂不要左右摆动，而是要前后摆动，左右摆动会导致胸腔内的横膈膜变得不顺畅，很可能会岔气。
跑步时要保持下盘稳定，不要每一步都感觉像要跳起来，如果发现自己有跳的趋势一定要尽早改正。
史上最虐狗的减肥冷知识来袭：每天接吻3次，每次持续20秒，就能达到减轻体重的效果。接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响很大；更有国外媒体直接指出，一个快速而浪漫的接吻可能会燃烧2-3卡路里的热量，而法式接吻则至少燃烧5卡路里。以后亲亲的时候就可以说是在减肥啦~
海豹君只给你们一个建议：在用这个冷知识减肥的时候，请注意身边的单身狗的心理阴影！
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