盯着这东西看8分钟，如果还不能睡着，算我输！

现在失眠好像成为年轻人的常态，每天早上都是起床困难户，于是暗暗发誓，今晚再熬夜我就是狗。

结果到了晚上，整个人像打了鸡血一样，精神倍儿棒~

一直折腾到凌晨2点也没有一丝睡意，只好乖乖的叫一声 汪 ~

法国一家公司 Livlad 发明了一款睡眠灯 Dodow 只要看着它 8 分钟，你就能慢慢进入状态，睡一场好觉，比催眠还厉害！

听起来十分厉害的样子，但其实它的原理并不难懂。

一般人失眠，是因为入睡前大脑还是处于热络活动的状态，回想着白天的场景，心情就像过山车一样，起起伏伏。

Dodow 就像一个节拍器，会在天花板上投射变大变小的光圈，只要你跟着它的节奏来呼吸，你的呼吸频率就会逐步下降，降到最适合入睡的频率。

同时，在盯着天花板时，你会心无旁骛，忘记那些琐事，用不了多久就能立马进入梦乡了。

而且 Dodow 也会在启动之后，八分钟里自动关闭，黑友们也不用担心光照会把自己弄醒了。