专栏名称: 作家张萌
青年作家,代表作《人生效率手册》《引爆视频号》《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》等。青创品牌创始人,高校兼职教授,北京市创业导师,《非你莫属》Boss团成员,奥运火炬手,全国巾帼建功标兵,2019亚洲新锐先锋,北京市劳动模范。
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张萌:有强大内驱力的人,真的更容易成功

作家张萌  · 公众号  ·  · 2025-01-16 04:00

主要观点总结

本文围绕“内驱力”这一主题展开,解释了内驱力的定义、特点、形成方式以及如何提高个人内驱力。作者通过自身经历和心理学概念,详细阐述了内驱力在个人成长和奋斗中的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 文章主题

文章主要讨论了内驱力的概念、特点、形成及如何提高。

关键观点2: 内驱力的定义

内驱力是在需要的基础上产生的内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动以满足需要的内部动力,是一种心理学概念。

关键观点3: 内驱力的形成

内驱力的形成必须是由内而外产生的,伴随一种精神焦虑和紧张,并表现为达到某个目标的动力。

关键观点4: 如何提高内驱力

提高内驱力需要自我认可和自我满足,通过肯定和认可来实现。同时需要发现和激发个人的兴趣和爱好,避免过度压力和批评。

关键观点5: 内驱力的作用

内驱力可以帮助人们从外部驱动转变为内在驱动,从而实现放弃对他人的监督和检查,让人们能够自我驱动,自我成长。


正文

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今天跟你聊聊关于 内驱力 这件事情。


什么叫内驱力?我身边有特别多人问我说萌姐你每天这么忙,你这个自我奋斗以及持续奋斗的内驱力是什么?


还有刚刚我在创业的时候,2013年我身边很多年长的朋友们都觉得我创业是创不下去的,因为他们会觉得说一个女孩每天这么累,简直是让人心疼的一件事情,而这件事是不可持续的。


可是我用我的时间以及我的数据,还有我的成果 打破了这种所谓的魔咒

也就是说其实别人之前对我的很多预判都没有预判到最终的正确结论上,甚至很多的时候彻底打脸了,那内驱力到底是怎么去形成的?以及我们该如何拥有一种内驱力?


这些天我的很多学生们他们一般都是父亲和母亲了,他们就会向我咨询一个问题,说萌姐我就想问一问我们家娃怎么能有内驱力呢?今天就给大家关于内驱力这件事聊聊我的看法。


首先我们老规矩,先定义 什么叫做内驱力 。你心目中内驱力的定义是什么?能不能在评论区当中说出你的答案?



首先我先给大家一个基本定义,内驱力指的是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动已达到满足需要的内部动力,这是个心理学概念,稍微有点复杂。


关于内驱力,我给大家去把它拆解一下,它定义实际上是这样的,首先你必须是内驱力是 由内而外产生的


它不是一种我们外在被逼迫,这个就不是内驱力了,必须是你从内心当中有一种我想要,是一种 内部唤醒状态 ,甚至是伴随着有一种精神焦虑和紧张,就说我一定要伴随时间的压力,以及 自己给自己压力 ,实际上内驱力是这么一个东西。


但是它表现为它必须得有一个 目标 ,它想达到什么样的一个目标,这个有机体的活动指的是人的活动,他是要做完这件事,于是他内心就舒服了。


其实最早关于提出内驱力的人是著名的瑞士哲学家,他也是分析心理学的开山鼻祖,他叫荣格,他当时就将内驱力和这种 集体无意识 能够联系起来。



他始终强调的是集体无意识是建立在 集体观念 基础之上的,并以 生命趋利 为基本前提,其实内驱力就是一个个体在环境当中 跟自我交流 过程当中产生的。


自我交流就是你自己跟自己交流产生的,它是有驱动效应的,这种驱动效应是一种暗号的形式存在,它是一种生物信号,不断去给你 暗示


所以内驱力是一种无意识的育养,它是最原始的在大脑当中的一种反应。


刚才说了这么多心理学的定义,你估计都要懵了,那内驱力到底是个啥?首先如果你逼娃说你要写作业,你要考好成绩好,注意不是他的需要的话,你始终都没有办法去驱动他,以及让他能够努力学习。


这个时候人在没有内驱力之下,只能靠 监督和检查 才可以。


比如说你的员工去做一件事,他不是意识到我做这件事对我自己有什么好处,不是从一个老板要我去做,还是我想要这个过程如果没有实现的话,始终你去管理这名员工的时候,你恐怕只能去做监督和检查的工作,就每天看看他工作有没有完成,去监督他做这个工作到底做的怎么样。


所以内驱力的作用是你可以去从此 放弃对一个人的监督以及检查 ,它变成了一个你要他做以及变成我想要去做的一个过程,实际上是这么一个扭转。



所以内驱力的达成必须要有以下几个方面。


第一种方面就是你要能够去实现一种叫做 认知内驱力 的过程,什么叫认知内驱力?就是你必须要能够去发现我的这种 动力







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