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51好读 › 专栏 › superhealth

别再继续低质量的腹肌训练了

superhealth · 公众号 · 娱乐 · 2017-08-01 08:25

正文

拥有漂亮的六块腹肌

是很多人去到健身房的梦想！

虽然他们看上去很努力，

但是，很多人并没能如常所愿！

到底什么原因呢？

今天你一定要来看一下这个视频：

腹肌训练的常见错误及纠正，

从此让你不再没有效果的白费力气！

super health

健｜身｜交｜流｜最｜好｜的｜自｜媒｜体

（长按识别图中二维码）

增肌哥

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