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从2025年1月1日起，用15年的时间，逐步将男职工的法定退休年龄调整至63周岁，将女职工的法定退休年龄分别调整至55周岁、58周岁。
按照文件规定，当个人
达到法定退休年龄，
并且
缴费也满足最低缴费年限
要求时，可以根据个人的意愿自愿选择，在一定的年龄范围之内选择退休年龄，
可以向前也可以向后，由个人自愿选择。
为了确保个人自愿选择的权益，文件也规定了，用人单位
不得采取任何方式强迫个人提前或延迟退休。
改革方案明确，实施渐进式延迟法定退休年龄坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则——
● 职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长
不超过3年，
且退休年龄
不得低于
女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁
的原法定退休年龄。
● 职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过3年。国家另有规定的，从其规定。
那么，到2039年，
15年渐进式延迟退休改革完成时，还可以弹性选择退休吗？
弹性自愿原则是延迟退休的机制，在15年的改革周期结束以后，自愿弹性的机制还是
继续延续。
当男职工退休年龄达到63岁，女职工分别达到55岁和58岁时，仍可以继续延续已经采取的自愿选择和弹性机制。
换句话说，女职工在55岁退休时，依然可以选择到58岁退休，也可以选择向前弹跳3年提前到52岁退休。男职工也可以在63岁的法定退休年龄达到时，选择向前提前3年60岁的时候退休，或者向后延伸3年到66岁退休。
这和我们现在养老金的计发办法有关，当我们延长了退休年龄后——
● 缴费年限延长。按照现在计发办法，每缴费延长1年，养老金待遇的计发可以
增加1%。
如果是延长5年，基础养老金的计发会
增加5%。
●
个人养老金账户资金增加。增加以后，将来计发个人养老金的待遇水平也会相应提高。同时，延长退休年龄以后，计发的除数也会变化，今后计发的个人养老金的水平也会相应提高。
总的来说，
选择提早退休时，个人养老金不会打折。
也就是说养老金水平，并不会因为职工选择早退休而降低，从而确保个人的养老权益。
特殊工种可提前退休
从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等国家规定的特殊工种，以及在高海拔地区工作的职工，符合条件的可以申请提前退休。
领取养老金最低缴费年限
逐步提高至20年
随着法定退休年龄的延迟，按月领取养老金的最低缴费年限也相应作了调整，
从目前的15年逐步提高至20年。
综合考虑各方面情况，办法突出了以下两个方面的政策：
一是设立5年缓冲期。
提高最低缴费年限从2030年开始实施。也就是说，
在2025年到2029年期间退休的职工，最低缴费年限仍为15年。
主要考虑是，部分缴费年限15年左右的职工已经临近退休，设立5年缓冲期，可以减轻对他们的影响。
二是采取渐进的方式。
对于2030年后退休的职工，最低缴费年限不是一下子就提高到20年，而是小步调整，
每年提高6个月。
这样便于尚未达到最低缴费年限的职工，提前作好参保安排。
退休人员养老金水平与缴费年限、缴费水平挂钩，与退休年龄密切相关，也就是长缴多得、多缴多得、晚退多得。
如何查询自己的退休年龄？
那么，我们到底什么时候退休？
通过
人力资源社会保障部网站、国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡、掌上12333APP等线上查询服务渠道，访问“法定退休年龄计算器”小程序，
输入本人信息，即可查询。
还可通过拨打
12333
咨询服务热线、前往社会保险经办机构服务窗口等线下方式，查询本人法定退休年龄。
常见问题解答
1.
男职工的法定退休年龄怎样调整？
从2025年1月1日起，男职工按每4个月延迟1个月的节奏，用15年时间将法定退休年龄逐步延迟至63周岁。
2.女职工的法定退休年龄怎样调整？
从2025年1月1日起，原法定退休年龄为55周岁的女职工，按每4个月延迟1个月的节奏，用15年时间将法定退休年龄逐步延迟至58周岁；原法定退休年龄为50周岁的女职工，按每2个月延迟1个月的节奏，用15年时间将法定退休年龄逐步延迟至55周岁。
3.职工按月领取基本养老金最低缴费年限是怎么调整的？
2029年12月31日前，职工按月领取基本养老金最低缴费年限仍为15年。
从2030年1月1日起，按照每年提高6个月的节奏，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由15年逐步提高至20年。
4.2025年1月1日至2029年12月31日期间按月领取基本养老金最低缴费年限是多少？
该时间段的最低缴费年限不调整，仍为15年。
5.2030年及以后按月领取基本养老金最低缴费年限是多少？
从2030年1月1日起，按照每年提高6个月的节奏，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由15年逐步提高至20年。
6.延迟法定退休年龄与养老保险待遇有什么关系？
退休人员养老金水平与缴费年限、缴费水平挂钩，与退休年龄密切相关，也就是长
缴多得、多缴多得、晚退多得。
来源：
人力资源社会保障部网站、国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、
各地人社部门网站、金柚网、51社保网等
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2.
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