跟老公说不上话，怎么建立长期有效的沟通

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小聪认为离婚后很多男人都想挽回，对吧，当然，有的女人也想挽回，毕竟很多离婚都是在冲动的情况下说出来，那么如何去做呢，俗话说的好，百年修的同船渡，千年修得共枕眠，那么其实很多人离婚之后不会沟通了，不知道说什么，或者没有离婚也不知道说什么，感觉比陌生人还陌生人，但是感情却存在，那么如何去做，且看下面分析

一,要及时沟通

感情破裂大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以 挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。逐渐就形成了隔阂。会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。

二,学会了解对方性格，生活习惯

男人和女人的思维方式是不同的，可能女人这时跟男友说，我想吃苹果，第一种可能没想那么多，就随口说了一句：要出你就买呗！第二种男友就会说：我也想吃。还有第三种男友会二话不说就去买，或者第二天下班之后带回来，女人其实想要的很简单，就是想自己的男友像第三种男友一样，可是男人其实没有这么多心思，你跟他说，他可能就是随口说的，并没有想那么多。

三,就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。