产后得痔疮了，好尴尬！到底该怎么防治呢？

痔疮一直都是很多人的难言之隐，但是如果在辛苦忙碌的产后，痔疮也来捣乱，那可真是令新妈妈烦恼。

产后为何容易得痔疮？

1、孕期因为肠胃被增大的子宫挤压，肠胃蠕动慢， 加之孕期活动量减少，如果膳食不均衡，就很容易便秘，继而患上痔疮。到了产褥期，如果大便不通畅，痔疮就容易复发。

2、产后激素增多： 黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。

3、分娩时用力过度： 生长过程当中，通过顺产，生产时间过长，就会加重痔疮。妊娠期间妈妈体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮。

如何预防和改善产后痔疮？

1、在孕期就要注意保持大便通畅。每天定点排便。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已经习惯性便秘的孕妈妈来说，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。另外，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

2、坐月子时，不需要时时刻刻坐在或躺在床上，可以适量活动，增进肠胃蠕动。

3、膳食要均衡，就算是喝“开奶汤”也不要过于油腻，注意吃一些蔬菜、粗粮，帮助排便。

4、另外，在身体适应的情况下，可以遵医嘱用高锰酸钾溶液浸泡肛门，每天2-3次。

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