10月深圳|中美名师亲授|全美RYT-200瑜伽导师培训认证

改变，永不嫌晚，无论你是几岁！

NamasDay Yoga ® 国际教培认证机构

2019年 10 月班即将启幕

合格者可颁发  全美瑜伽联盟RYT证书

RYT200hr 国际瑜伽教练培训

• 日期 Date: 2019/10/21 - 2019/11/15

• 地点 Location: NamasDay Yoga 深圳侨城坊校区

• 价格 Price: 19800RMB (限10月10前报名前8名包住宿

• 闺蜜2人同行早鸟价：18800RMB（限10月15前报名

• 备注： 课程中可能会进行少量的拍摄，如有介意，请提前向我们的工作人员说明。

• 关于退款 ：如因个人原因取消课程，离开课提前一个月前通知扣20%学位取消费。如离开课一个月

  后通知将不退款，只能转让学位或下期继续学习。

我们能学到什么?

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What can we learn？

本次培训以自我改造为目标，通过结合力量、柔韧度以及练习及瑜伽哲学理论，助攻学员打好稳固基础，成为专业的瑜伽老师。

课程着重指导瑜伽的基本技巧，也以瑜伽哲学和理论和通用顺位法为基础，结合瑜伽解剖学，学员接触到瑜伽的实证哲学，使毕业学员能够自信的自我练习及专业授课。

能作用于体式中肌肉的觉醒，脊柱的觉知力并有效纠正身体力学问题帮助身体正位并恢复平衡。

着重培养学生扎实的理论知识，瑜伽哲学，呼吸法，解剖学，理疗教学技能、体式正位校准技巧，和瑜伽序列的编排姿势调整技巧和对地面的控制力。 在安全互助和有趣的氛围中塑造出自信且高效的瑜伽导师们，将专注于培养学生扎实的教学学技能.

如何为个人习练和教学授课，以及编写课程序列，深入了解人体解剖学，瑜伽哲学，呼吸和体式在瑜伽练习中的运用。

不管是作为练习者还是瑜伽老师，你的能力都会因此而被极大地加强.

我们当中的很多人也许正在回顾自己的瑜伽教学： 你是否真正地在引导学生享受瑜伽练习的合一状态？ 是否能够科学地保护学生不在课堂上受伤？ 你的课程编排是否安全与有效？ 当你的学生遇到身体上面的疼痛，你是否有相对应的练习提供给他们？

特别是在当今很多人过于追求体式练习，而忽略了瑜伽习练的初衷，发生一些不必要的运动伤害，这些都是我们不想看到的现象。 教师培训课能帮助大家启发内在觉醒，回归瑜伽本源，引领学生探知并深度发掘瑜伽的内涵，从而让理疗的效果自然而然地融会贯通于我们的习练与教学过程中。

培训内容

Training Content

瑜伽哲学&瑜伽经        Philosophy&sutra

呼吸法、收束法           Pranayama

体式及详细解析            Asanas

瑜伽唱颂&脉轮             Yoga Mantras&Chakras

理疗&经络                     Physical therapy&Chinese Meridian

人体功能性解剖学          Functional anatomy

清洁术和人体能量系统   Cleansing techniques&energetic system

冥想教学                          Meditation

特色流派及香熏脉轮课及双人瑜伽  Aroma Yoga &Acro Yoga

串联序列及教学大纲的设计  Vinyasa sequencing

教学技巧和礼仪              Teaching skills and etiquette

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瑜伽基础以及哲学

了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类。《瑜伽经》瑜伽经典哲学的学习。重点讲解八支分法以及其在教学、练习和生活中的指导意义。

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解剖学和生理学

了解人体运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析。学习瑜伽练习对于生理的影响探讨伸展学的知识及在瑜伽练习里伸展知识的运用。

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教学技巧、方法以及练习

1- 练习

每天两个小时的晨练，系统的强化身体的力量、柔韧，耐力以及伸展性。通过练习强化对于瑜伽体式的认识以及建立学员对于身体的控制意识。

2- 体式

每天系统的学习瑜伽体式（站姿、平衡、坐姿、扭转、后弯、手臂平衡、倒立反转等），分解每个体式的细节、肌肉控制、练习原则、进入和退出的方法以及替代体式和禁忌等）。运用顺位原则，从初级体式到高阶体式。

3- 体式调整手法

学习在体位法的练习里的调整手法，包含调整原则、调整的技巧以及注意事项。实现安全、合理、有效的调整 。

4- 课程编排

学习如何编排一节完整的课程用于教学当中。了解编排的原则，注意事项，课程主题的选择以及课堂控制技巧。包含哈他瑜伽初中级课程的编排、阴瑜伽的编排、流瑜伽数个主题课程的编排。

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特色课程的学习

作为NamasDay瑜伽师资培训的特色，融入双人瑜伽教学以及其他辅助工具：轮，轴，shakti瑜伽的学习，及香熏脉轮理疗瑜伽等特色课程。

5 瑜伽老师道德以及职业操守

学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范，理解教学与生活与人生相关的哲学意义。

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曼陀罗唱颂及冥想契合法

Mantra唱颂掌握10首以上，结合训练冥想，寻找最真实的真我。

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教学实践以及作业、 结业考试

学习清晰简洁的瑜伽教学口令，语言引导的技巧以及课程氛围的控制，音乐的作用。如何与会员良好的沟通技巧，辅助销售等。每天的教学课程实践，营造真实的课程气氛，让学员适合和掌握教学技巧。完成每天规定的教学作业和学习计划。

结业考试出勤率 100% 学员需完成笔试考试和口试教学测试，获得结业证书并获得全美瑜伽联盟注册认可标准。

培训时间表| Class Schedule

培训日期：

2019.10.21- 11.15

• 08:00-08:30 基本功打开练习 Practice

• 08:30-10:00 体式练习 Asana Practice

• 10:00-10:15 休息 Rest

• 10:15-12:00 理论培训时间 Training Session

• 12:00-14:00 午餐&午休时间 Lunch&rest

• 14:00-17:00 培训时间&模拟教学

每周日休息一天，one day dayoff per week

Self&Group Teaching practice

全球各地RYT学生

双名导师

国际培训师资团队/Teaching Tea m

导师01  体式进阶老师

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Angela (美国)

RYT200课堂花絮

美国洛杉矶瑜伽教学总监8年RYT教学经验。

E-RYT500小时瑜伽联盟认证

倒立网红女神老师

力量流瑜伽传播者

旧金山州立运协解剖大学

瑜伽教育学院-美国洛杉矶

瑜伽迪克沙国际训练基金会-中国上海

印度mysore阿斯汤伽3级老师

喜欢把快乐和自由表达投射到瑜伽教学中,通过移动冥想带来正念,老师的课 很有生命力，精力充沛，同时也很有趣。

现在上海深圳青岛东南亚欧州各地教授TTC师资培训及工作坊等特色讲座

导师02

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