她一样家务都不做！每天不是坐着就是躺着，腰竟成了这副样子！

第一种 ，有200份的工作，15个人去做，每人做13份，时间稍长，就会感到劳累，这些情况常见于 运动员、民工之类负荷较大的人员 ，这类腰肌劳损，合理的休息就能得到缓解。

第二种 ，工作量没有增加，还是100份，但工作时间太长，10个人有的太累消极怠工，相当于只有7个人在工作，每人做14份，那负荷就会很大，很累，这些情况常见于 白领、财务、IT、司机等久坐的工作人员 ，通过理疗、按摩，放松肌肉，平时适度锻炼，就能恢复。

第三种 ，工作量稍稍减轻，只有80份，但工作人员要么怠工，要么被裁员，相当于只有5个人在工作，每人做16份，那就干的很累，也坚持不了太长时间，这些情况常见于 长期卧床、过于瘦弱的、产妇或老年人 ，肌肉都有不同程度的萎缩，不要说负荷重量工作，连正常的姿势如站立、行走都困难。