品質生活從中醫入門走起

王力紅同學來自北京的。很早就接觸到了中醫。出於感興趣，自己也看過一些書，但是總覺得自學的挺難的。苦於當時沒有條件學習，也沒有時間。一直想著系統地學中醫，去關注自己的健康，希望自己將來能夠活得比較有品質。現在終於有機緣能來到厚朴健康營系統入門。

加入健康營最想學的就是站樁，因為怕自己站樁會出偏。這次學習站樁的時候特別明顯，一開始就是流鼻涕，然後站樁過程中排痰比較多，站樁一個多小時下來還挺好，原來曾經試過自己在家裡站，但是就堅持不下來，反而和大家在一起站樁的氣場很好。

然後就是艾灸，最近這幾年就堅持三伏天艾灸，也見效了，就是一直沒好徹底。這次終於學到了無為灸法。

刮痧是和原來在養生館看到這個完全不一樣，顛覆了自己的想法，沒有那麼疼痛，也沒有那麼暴力，這樣更能接受。

未來如果有機會可以再學的更多的話，也希望能夠再來。

（建議在wifi環境下觀看）

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文 | 健康營

訪問 | 星辰

攝影 | 天宇

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