首先，送上一首歌曲

祝詹老汉32岁生日快乐！！

别的歌颂詹皇的话咱就先不说，帝哥今儿有点文艺，自个填了首小词送给兄弟们！

其实，球帝一直想找找詹皇的教学视频，传授给兄弟

找了一天一夜，直到看见了这就两句话

。。。这让你帝哥咋教。。。

不过仔细看看，帝哥感觉詹皇这个 变奏胯下突破 在街球场上还是很实用的，动作其实很简单，并不需要那样的身体也可以熟练运用

不说废话了，咱开整吧！

这个变速胯下突破可以拆分为四个部分：

1.运球后退

先 稳下自己的节奏 ， 同时观察防守者的站位， 勾引防守者脚步变化，如果他站立不动，就可以直接射了，一旦他向前移动，必然下盘不太稳，会有漏洞！

2.胯下变相

突然的一个胯下， 降低重心，压迫防守者。

按帝哥的经验，在野球场上，在对方向你移动靠近时，一个突然的加速变相，八成可以直接过掉！

3.突然停顿

这个小变速很重要， 突然停顿 那么半秒钟，防守者就不知道你是突是投，往左突还是往右突，原地蒙逼

4.玩儿他

趁对手懵逼的瞬间，你就可以为所欲为了！顺步突，变相突，IN & OUT，干拔颜射，随便你啦！

兄弟们要注意，过完人之后，一定不要太激动，要注意辅助手护球，把球打进才是目标完成！

总结一下，今天这个干货短小精悍，核心主要在于 节奏的把握 。

节奏，节奏，节奏！重要的事情说三遍！

对于没有咱们这些没有过人身体素质的平凡人来说