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汽水也“醉人”?猛灌了两口可乐,眼前一黑竟晕倒了!喝饮料也得有讲究…

深圳22度社区  · 公众号  · 深圳  · 2017-06-08 15:57

正文

夏天到了,

很多人都喜欢喝点碳酸饮料,

不过喝碳酸饮料也得悠着点!

前两天,一男子猛灌了两口可乐,

竟然晕倒了……什么情况??

赶紧跟二爷来看看!


近日,

小李马不停蹄地忙碌了一上午,

又累又渴,于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口,

没想到意外发生了!

完整视频请看

☟☟



“当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样,

胸口闷疼闷疼的,脑门汗都出来了,

我就蹲下,然后感到眼前一黑,

再一站起来就没有知觉了……”



失去知觉后,小李整个人栽倒在地上,

眼角擦伤,半边脸也摔肿了。

回想这次经历,小李心有余悸。


不过,

喝可乐怎么就会晕倒呢?

运动之后,本身胰岛功能处于一个很兴奋的状态,突然间大量碳酸饮料喝进去,含糖量比较高,会刺激胰岛素很快高升,结果就是血糖突然下降,容易造成低血糖的晕厥和低血糖休克。


医生还提醒,肥胖的人胰岛素水平高,更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后,立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险。“渴了的话,最好喝点白开水、矿泉水,不要喝含糖高的饮料。”


运动后应避开这些误区


运动后大量饮水

误区1


运动出汗会使身体丢失水分和电解质,适当补水对维持体液平衡、促进机体恢复大有裨益。但如果大量饮水,可能会引起“水中毒”,出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,甚至出现肌肉痉挛等。


立即躺下或蹲坐

误区2


运动后,身体机能在一定时间内还处于活跃状态,各系统技能恢复还需要一定时间。如果此时立即躺下或蹲坐,肌肉泵作用消失,回心血量急剧下降,容易出现头晕、眼花,甚至昏倒。


运动后马上洗澡

误区3


运动后体温升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗带走热量。如果运动后马上洗澡,尤其是水比较凉的情况下,会令汗腺排汗“戛然而止”,热散发不出来,对身体恢复不利。


运动后盲目进食

误区4


运动时,运动中枢神经处于兴奋状态,肠胃蠕动减弱,各种消化腺的分泌大大减少。各消化腺的正常分泌需要在运动结束后20~30分钟才能恢复,建议运动后稍作休息再进食。


别再把饮料当水喝了!

赶紧告诉爱喝饮料的小伙伴!


·End·



来源 江苏新闻、广州日报

领导说了!


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