【凯蒂佩果小课堂】女支女美丽的秘诀，保养起来让帅乌干达爱上你惹~

揪咪，大家好惹

我是在台风天坚持站街写稿的劳模女博士凯蒂佩果，today，老娘不讲梅艾淋尖，来和姐妹们talk一下美丽的小秘诀——真正有用的保养品

首先声明我们没有在为任何商家做宣传惹~

1  大蒜素

姐妹们都知道吃大蒜的好处惹，可素我们作为精致女孩素不可以满嘴巴大蒜味的厚！

但是大蒜素这种有机硫化物有抑制大部分链球菌、杆菌和部分原虫（是抗生素抗菌效果的8/1，而且没有明显的药理副作用）同时也可以预防治疗深层真菌感染，再也不怕舔脚感染真菌惹呢，揪咪！

同时感染了HIV的姐妹们也可以服用药物类的强力大蒜素片来预防感染。

2 紫锥花提取物（滴液）

这个姐妹们可能不清楚，但是外国的小孩柱都会喝一种紫锥花维生素c复合滴液来提高免疫力和治疗反复的鼻病毒感染，紫锥花中的化合物，黄酮类和锌可以刺激人体的中性粒细胞和淋巴细胞群来抵抗感染，所以经常感冒的姐妹们可以购入（胶囊，滴剂）来预防感冒和提高免疫力，不要连续服用两个星期以上惹揪咪！

3  乳木果糖

便秘的姐妹们请立刻know一下这个保健药物，是那种条剂的，喝一条过个30分钟就会排便。

同时有肠粘黏、肠套叠等疾病的姐妹也可以这个乳木果糖来暂时性缓解厚。

但素呢要想不便秘，还是好好吃东西最有用，多摄入水分和富含纤维的蔬菜水果谷类植物根茎，让你没有菊部烦恼惹！

4 益生菌片

okay，这个东西素被被炒火的那么多保健品中真实有用的一个，可以改善很多消化系统的问题让你的鸡肚子更加能消化惹，消化系统好了整个人都精神焕发了惹，而且所有人都适合，尽量购买药用的，便宜效果好！

5  天麻素片

失眠女孩和偏头痛女孩可以问一下医生然后考虑购入，本女博士经常失眠睡前吃四片的确能比较快的入睡，但是比起大部分处方安眠药，镇静药，抗抑郁药物比起来它真的很安全了，不依赖毒副小。