这几年，
因抑郁症自杀的人越来越多。
但也许对大部分人而言，要不是因为一些
艺人离世
引发的震撼和热议，抑郁症还只是一个
遥不可及
的概念。
而对抑郁症患者，则意味着
不可言说的痛苦、难以走出的深渊。
假如，你的爱人、你的父母、你的小孩突然患上了抑郁症，
你要怎样面对才是最正确的选择？
电影，经常能为人指路，
这里恰好有部电影能给你答案。
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《丈夫得了抑郁症》
这是一部很平淡的电影，但奇怪的是
它不会让你觉得无聊乏味想睡觉。
哪怕你知道下一分钟的剧情是平淡的，你还是愿意静静地看下去。
因为
堺雅人
和
宫崎葵
这两位演员，把
患了抑郁症的丈夫
和
照顾丈夫的妻子
演得实在太好了。
故事改编自真实的案例，剧情非常简单，却能让人感叹不断。
豆瓣有
8.0
分，不是随便吹吹。
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主角就是一对结婚了五年的夫妻，丈夫名叫
髙野干夫
，是一家网络公司的售后客服，妻子叫
晴子
，是一个不怎么卖座的漫画家。
他们还养了一只叫“igu”的宠物蜥蜴，
“一家人”过着非常平静的生活。
干夫对待生活和工作的态度都十分认真，比如
一周七天每天都要吃不同的奶酪，戴不同款式的领带，
每天清晨都会
做好
精致的便当
带到公司。
而晴子作为杂志连载的漫画家，工作时间比较自由，则负责在家里
喂养igu、烧菜做家务。
这样平淡又幸福的生活才持续了五年，
就被可怕的抑郁症给打破了。
干夫的工作开始不那么顺利，经常接到顾客对自己的投诉，压力越来越大。
他慢慢的感觉到自己身体和心情都产生了变化：
经常会背痛，没有胃口，望着垃圾桶出神感觉自己像垃圾一样不被需要。
直到一天早上他突然忘记了做便当的步骤，举着刀慌乱得不知所措，
甚至自暴自弃想要去死。
在妻子的建议下他来到了医院心理科，
医生做出了抑郁症的诊断
，虽说药物可以控制病情，但要做到完全治愈真的很难。
晴子得知了这个消息后开始查找一些与抑郁症有关的资料，这时才回忆起
平时生活里丈夫早有抑郁症的症状
但都被自己忽视了。
两人互相都对对方感到非常抱歉，这里社长真的好心疼。
干夫在公司向上司说明自己患了抑郁症希望能够辞职，
但却被上司认为是在对于近日来工作繁重的逃避
，并没有当回事。
其实现实中大部分人都会像这位上司一样，认为
抑郁症就是矫情。
与此同时，晴子的工作也遭遇了瓶颈，自己在杂志上连载的漫画因为反响不好被
喊停。
她突然想起自己能够这样无忧无虑的画漫画，
都是托干男的福。
当初
极度消极又懒惰
的自己，是因为老公说
“你专心画漫画吧，我来养活你”
，才坚定了要成为漫画家的路。
所以换位思考，
比起药物治疗，陪伴他也是一剂良药。
晴子索性腾出更多的时间来陪伴干夫，并且对干夫说：
“如果你不辞职，我就跟你离婚。”
简简单单一句话，甚至还带着威胁，却听得出多么温暖。
上司最后还是同意了干夫的离职，在交接工作的最后一天，晴子陪干夫去搭电车，在车上
对他说
“这么挤的电车，这么多年你可真能忍，一直以来辛苦了”。
结果干夫竟忍不住当众哭了起来，
因为他感觉到了自己被需要。
没错，除了抑郁症的压抑，电影表达的最核心的内容就是
“给予温暖”。
（插个小曲，原来蜥蜴还能这么用，长见识了）
片中科普了很多有关于治疗抑郁症的内容，比如
写日记，
多喝牛奶，多吃鸡蛋和香蕉。
但这些都只能起到简简单单的辅助作用，治疗抑郁症非常艰难，在漫长的康复过程中，
病人的状态会时好时坏，心情和想法极度不稳定。
早上非常激动开心，一到晚上又开始极度难受。
干夫经常会把自己包裹在被子里，变成了一只与世隔绝的乌龟，
哭着说一些自暴自弃的话。
或者被像巫婆施了魔法，变成嗜睡的睡王子，
除了吃饭上厕所，都在睡觉。
非常严重的时候，被晴子吼叫一番，
就会一个人在浴室痛哭，用毛巾自杀。
可想而知，得了抑郁症的干夫，
内心极度脆弱
，他无时无刻的谴责自己一无是处，
为自己给别人增加负担而充满负罪感。
晴子好不容易想到让干夫去做一些自己擅长又喜欢的事，结果情况变得更糟。
像这种类似的话一直挂在干夫的嘴边。
社长没有经历过抑郁症的折磨，无法清楚的了解抑郁症患者们抱头痛哭时心中的绝望。
但他们做出的动作和决定都可以明显地反映出抑郁症的可怕。
我们不知道它什么时候会夺走一个看似健康的生命。
干夫是一个幸运的人，在他最需要被保护和关心的时候，一直有一位爱他的人心甘情愿的陪着。
经过晴子的耐心陪伴和药物治疗，干夫最终很大程度地
走出了抑郁的阴霾。
过程尽管很辛苦，今后可能还会复发，
但至少他们两个人相互扶持着走过了这段痛苦的时光。
晴子也意识到漫画家就是应该画自己喜欢的东西，就把
这段
共同抗击抑郁症的经历
画成了漫画。
漫画社非常欣喜的接受了她的新作，还被写成了书，
最后被翻拍成了这部电影
，获得一片好评。
晴子的原型就是这位名叫
细川貂貂
的漫画家：
社长非常开心他们能走出抑郁症的世界，希望能够继续幸福的生活下去。
看igu拒绝吃狗粮的小眼神，真是被萌化了。
整部电影一直保持了日本电影特有的治愈式温情，
两个主演都比较克制，没有用力过猛。
其中比较值得称赞的是夫妻二人齐心面对困难、彼此扶持、共同成长的立意，跳脱了一方一味苦心付出帮助另一方的窠臼，
显得更为聪明，也更打动人心。
雅人叔还为了使自己进入抑郁症的角色，
十天内暴瘦七公斤，
也是拼了。
在当今世界，
抑郁症已经成为一项普遍存在且不容忽视的社会问题。
每一天，都有无数人饱受抑郁折磨，每一天，
也有无数人对抑郁症患者冷嘲热讽。
面对抑郁症患者，经常会从旁观者嘴里听到
“有什么想不开的，怎么会抑郁”
的言论。
这就好比
“哮喘有什么难受的，难道空气不够呼吸的吗？”
知乎上，关于抑郁症的表现，出现过这样一个回答，
得到一千多人点赞：
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针不扎在自己身上，永远都不知道疼，
而有些东西也真的无法感同身受。
此前在TED上，有人和大家谈起过自己身处抑郁时的感受：
是不是感觉很不可思议？抑郁到一定程度，
连维持生存都得拼尽全力。
这世上有多少疾病，可以像抑郁症这样，
摧毁人的求生本能呢？
去年
乔任梁
的去世将忧郁症以最惨烈的方式展现在我们面前，最痛苦的莫过于亲人，爱人，
这种痛苦是一辈子的。
很可惜，最终也没像电影中的那样走出阴霾。
其实我们每个人都很脆弱，我们渴望被了解被关注，只是有时候很难受，积压在心里，负载累累。
但我们一定要正确的面对生活。
就像电影中走出抑郁的干夫所说：
无论什么人，在什么时候，都是能够以“
最真实的生存着
”而感到自豪和骄傲的。
无论是因病疼而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。
