哪个女人不天生爱苗条，爱漂亮，
可是世上不如意事十有八九，
心情不好，工作压力大，暴饮暴食起来就忘记了节制。
看着体重秤上节节攀升的数字，
捏着腰上日渐变粗的游泳圈。
尝试了普通的减肥方式然而总是没什么效用？
是不是心灰意冷，想要自暴自弃？
或许你只是需要一个新的助力！
她是徐晓彤
曾经因为暴饮暴食收获了一身赘肉
为了身心健康
她3个月减掉40斤
来看看她是怎样从大胃王到魔鬼身材的吧
人物档案
姓名：徐晓彤 年龄：29岁
身高：168cm 爱好：游泳
减重前：145斤 减重后：105斤
减重事迹：3个月减重40斤
2010年，晓彤人生的第一份工作是健身教练。本应拥有姣好身材的她却因为失恋而心情抑郁。再加上繁重的工作，各种不顺心接踵而至，让年轻的晓彤开始暴饮暴食，体重也迅速增加了10斤。她的学员们看到这样的晓彤，不禁开玩笑道：“我们来找你减肥，肉都长你身上啦，呵呵……”
为了更好地发展、更高的收入，晓彤跳槽到了房地产行业。销售行业压力大，为了业绩，晓彤没日没夜地工作，接待客户。每天都如此辛苦，加上为了缓解压力，晓彤更加不愿意在吃上苛待自己。工作越忙越累，她越是要吃更多的美食犒劳自己，结果胃越吃越大，甚至忘记了饱腹感，只知道不停地吃吃吃……直接的后果就是她又胖了20斤。很快，她就成为公司里最胖的女生。
晓彤的身体很快做出了抗议。这一时期，她体质变差很多，经常感冒，足跟痛，走路崴脚，内分泌失调，皮肤变差，掉头发严重等等。因此她开始长期服用药物，结果又胖了十多斤。5年的时间过去了，暴饮暴食的她送给了自己50斤的肥肉。曾经那个阳光、乐观、积极向上、热爱健身的晓彤已不存在，换来的是一个暴躁、不爱和人说话、内心悲伤的晓彤，几乎所有人都对她敬而远之……
意识到了肥胖的严重后果，晓彤开始积极地尝试减肥。关注电视及广告上各种减肥药、减肥茶。再三权衡下晓彤选择运动减重，可是越减越肥，以至于她甚至为了减肥而辞职。2014年她尝试学习钢管舞，8个月减了8到9斤，体重仍高达145斤，而且她还是因为肥胖而带来了膝盖受伤的毛病，一直影响着她到现在。
苦恼的晓彤想到了她一直以来关注的一位好友。从好友的介绍下她认识了郑多燕老师，她看到了很多成功减肥的例子，才知道“营养+运动”和良好生活习惯的养成才是收获好身材的基础。
在老师了解到晓彤的具体情况后，为她制定了一套完整的减重计划。看完计划后，晓彤深深的知道比起自己瞎折腾，这次的减重过程更加的有条理，再看看老师朋友圈的成功案例，她莫名的充满信心，她坚信在老师的帮助下一定可以瘦下来！
在坚持郑多燕老师的减肥方法之初，体重并没有一下子就减掉很多，她也曾担心这次减肥是不是又要以失败告终。郑多燕老师鼓励晓彤，之前胖的太久，想要健康瘦是一个渐变的过程，要有耐心、要坚持，只要坚持下去一定可以变成瘦美人的！慢慢地，她发现了自己的改变，平时吃东西的时候也可以控制住胃口，而且失眠问题也好转之后，她决心坚持下去。
除了专业的指导，老师还对晓彤的饮食方面也做了规划：
1、第一步要做的就是在减少每天热量摄入的同时重新调整饮食结构，多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质等营养素的食物；
2、早餐一定要吃，营养均衡、蛋白质丰富的早餐可以让一天都充满活力；
3、午餐正常吃，但选择吃什么才是最重要的，一定要吃主食，少吃高糖、重油、重盐的食物，肉类尽量安排在午餐时吃；
4、晚餐也不能省，但热量要控制好；
配合每天保持适量的运动，进行整体的塑形锻炼。老师说，有氧运动的减脂效果真的非常好，晓彤便按照老师安排的运动方法开始了每日的锻炼，真的瘦的更快了！
在减重的过程中，她也遇到瓶颈期，在一个半月和两个时，体重变化停止，她很担心是不是这一次又要失败了。还好有郑多燕老师耐心地开导她，为晓彤介绍减重知识，打消顾虑。最终，她终于在3个月的时间里成功减重40斤！
减掉一部分体重之后，她调整了节奏，借助营养和运动，成功练出了马甲线。现在的徐晓彤变得自信了，又找回了年轻时的自己。买衣服的时候，可以随意挑选了，再也不会出现磨烂裤管的事情，也不会被作为调侃对象。身边不少人都说她是“大妈逆袭”！
对于晓彤来说，减肥不仅仅改变了她的身材，也改变了她的生活态度。既然她连自己都可以战胜，未来的人生路上又有什么困难和挑战是不可跨越的呢！
来看看最近晓彤的写真↓↓
她说她还会继续坚持下去，不仅要自己坚持减肥，还要把自己的体验介绍给别人，帮助更多因为肥胖而苦恼的人一起来改变自己，重塑希望。
世上无难事只怕有心人。减肥像一座高山，只是站在山脚下望着顶峰叹息就永远也没有翻越的可能。只有坚实地迈出第一步，一步又一步地走下去，才能将整座山都踩在脚下。
她说：“减肥，其实真的一点也不难！只要你跟着郑多燕老师走，按照老师的方法，坚定信念，你就一定可以成功瘦下来的！好了，我把我的减重经历分享出来了，也该休息休息了，如果你们也想要减肥，就不要在走弯路了，直接让☞☞郑多燕的瘦身团队老师帮你瘦吧！”
最后
徐晓彤说：无论你现在多么肥胖，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定减肥目标、按照郑多燕老师的“70%营养+30%运动”往前走，人生随时都有翻盘的可能性。如果你在减肥中也有像我一样这样或那样的问题及困难，尽管去找郑多燕老师！改变永远不嫌晚！瘦下去，全世界都是你的！
减肥是一种积极的生活态度
是善待自己的表现
把自己的形象塑造得更加理想
改变自己，成为自己喜欢的人吧！
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不要因为肥胖，而放弃了整个世界的美好！
你是选择继续胖下去？还是告诉自己瘦下来？
--------------郑多燕·亚洲瘦身女王---------------
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