转:我在科技行业工作了多年。每个人都在服用 Adderall(治疗多动症药物)。
我们都以为自己得了 ADHD(注意力缺陷多动障碍,也叫多动症),因为没有人能够集中注意力。
我离开了科技行业后才意识到,也许我真的有 ADHD,但我无法集中注意力的原因是:
- 开放式办公室
- Slack、Teams、Amazon Chime 等通讯工具
- 一个接一个的会议
- 持续的干扰
- 表现得*看起来*很忙的压力
- 绩效评估
- 规划升职
- 缺乏方向
- 缺乏意义
- 微管理
我们都以为自己得了 ADHD(注意力缺陷多动障碍,也叫多动症),因为没有人能够集中注意力。
我离开了科技行业后才意识到,也许我真的有 ADHD,但我无法集中注意力的原因是:
- 开放式办公室
- Slack、Teams、Amazon Chime 等通讯工具
- 一个接一个的会议
- 持续的干扰
- 表现得*看起来*很忙的压力
- 绩效评估
- 规划升职
- 缺乏方向
- 缺乏意义
- 微管理