许兆呈昔日搭档李云峰发文悼念

“一路走好吧，哥哥。”

脑出血是脑中风的一种。脑中风在医学上又叫脑卒中，一般包括脑梗塞和脑出血。

当下，脑出血、脑卒中已经不是一个老年病了，其发病越来越年轻，引起疾病的相关因素也越来越年轻。因为现在年轻人工作紧张、熬夜，同时认为自己年轻而忽视了对血压的监测和控制，导致了脑出血的发生。

中山大学附属第八医院神经内科主任医师刘建丰表示，他们调查过青年人中风的情况，大部分病人都有 高脂饮食、大量喝饮料、熬夜、高强度劳动 等。这部分人觉得自己年轻、得病的几率小，实际上，年轻人中风离得很近，而且发病率也不低。

当前，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人，在中国达到每年 260 万人，居各种死因首位。人们最害怕的疾病是癌症，殊不知心脑血管疾病才是如今威胁人类生命的第一杀手。

冬季进入高发季

预防脑出血注意这几点

如何预防？做好这几点很关键，杭师大附属医院神经外科副主任（主持工作）程军介绍，吸烟和饮酒可使血管收缩，增加血压，从而增加脑出血的风险，戒烟和限酒可降低脑出血的发生。

保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持健康的饮食和睡眠、避免过度劳累等，值得注意的是，情绪波动过大会增大脑出血的中招可能性，避免过度激动或压抑。

定期进行体检可及时发现高血压，脑血管畸形等疾病，可通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状，请及时就医。