作者：王军，资深媒体人
这是我学习高尔夫的第一个月的故事。和很多的学习过程一样，需要耐心，需要思考，需要抗打击。而对于那些对于自己的身体正在失去信心的人来说，这个运动更重要的意义，是可以让你驱除心魔，重建身心。
7铁，击中甜点，150码，完全来自于转骻的力量，弹道比较漂亮，对于40岁的我来说，这一击简直就像在做梦，但一切真的发生了。
8月底的北京碧水高尔夫练习场，头顶有乌云，也有蓝天。只有我知道这一杆对我意味着什么。刚刚练习高尔夫一个月，但放佛过去了很长时间。付出总有回报。
“你完成了身心的重建”，我的高尔夫启蒙教练，碧水练习场的的刘贤明教练（下图）送给了我这样的评价。
决定跟随刘贤明教练练习高尔夫，来自于我们的第一次交谈。
或许和很多新学者一样，我曾经也想靠着自力更生学会高尔夫。因为我相信自己是有一点运动天赋的。但在碧水练习场那个安静的角落，我的球越打越歪，绵软无力，视频里看了很久的挥杆平面、挥杆技巧完全用不上。心情烦躁到了极点。
于是，带着绝望但又半信半疑的心情，求助了刘教练。
严格说，在训练中，刘教练不是一个非常健谈的人，但每一句话都让你会深深的思考。
看着眼神里充满了焦躁的我，刘教练拿起了一个球，慢条斯理地问我：“你觉得，你的杆头碰到球，球会怎样飞出去？”
一直坚信动作对、一切就对的我不得不承认，真的没有想过这个问题。刘教练没有纠正我的动作，也没有讲挥杆平面，而是引导我思考高尔夫球的运动本质，那一刻我就知道，他就是我的教练了。
于是，从那天起到今天这优雅的一杆，每次在我训练遇到问题感到无解的时候，身旁总会传来刘教练沉稳的声音：“没关系，放开了打，有我在，知识就在，我会给你钥匙”。
如何握杆，如何站位，如何上杆，如何收杆，每次刘教练都会告诉我最本质的原理，言简意赅，绝不多言，这也是从小是学霸的我所喜欢的模式。
我需要的是蜻蜓点水的点拨，刘教练深懂我的内心。不过，一个月的接触下来，我发现刘教练并不是对每个学员都是这样的方式。他会根据每个人的身体条件、性格特征制定不同的方案。
这就是我所欣赏的好教练：因势利导，因材施教，总是在该说话的时候用学员可以懂得语言言简意赅指出需要改进的地方，只着几句，晋显风流。
当然，更重要的，刘教练是一个驱魔大师，我的心魔，便是拜他所解。
这一个月练习过程中，有好几次打得一塌糊涂，动作似乎也对，站位挥杆也没问题，但球就是乱飞乱撞。有那么几个瞬间，都想放弃了。
我不是一个轻易将心情写在脸上的人，但刘教练一切都看在眼里。
于是，他让我停止挥杆，安静地坐着聊聊天，给我讲高尔夫的历史，讲高尔夫的礼仪，讲新学习高尔夫的人遇到的种种磨难，现在想来，他可能是更多的想了解我性格中哪些部分阻碍了我的进步。
看似随意的聊天中，我逐渐意识到，我性格里太过谨慎的部分可能影响了这个需要爆发力的运动，我怕扭伤腰部，我怕球杆万一拿不住伤了别人，所以我不敢充分发力。人生的前40年，也从来没有像刘教练那样全身发力去击打一个小球，7铁可以轻松打到200码。
刘教练说，这就是我的心魔，这样的谨小慎微，完不成高尔夫的完美一击。
而我也逐渐意识到，我一直以为的高尔夫之美，是挖起杆那样的阴柔之美，我没有体会出一号木或7铁纵情发力、完美一击的那种也是高尔夫的另外一种美。
现在想来，那个心魔的发现，也是我在高尔夫过程中的对自我的再一次认知和修正。很多事情，太过谨慎，对结果反而无异。我的公司运营管理、战略制定，都有这样的影子存在。
于是，驱魔训练开始，除了高尔夫本身的训练，除了各种心理按摩，刘教练也给我制定了详细的身体训练计划，俯卧撑、身体拉伸、转骻运动等，我也坚持每天都完成制定指标。所有的裤子都显得肥了，就是证明。
这其中，还有一个驱魔成功的表现就是我每天早晨的快走。
每天的快走，我坚持了很长时间，但节奏偏缓，我自认为是一个很好的锻炼。但刘教练建议我慢跑和冲刺跑结合起来，这样对爆发力有帮助。
我也坚持了这样的训练，经过一周的改变，我突然发现冲刺时我敢用腰的力量了。它可以让我跑的更快，更有力量。
也正是这些看似枯燥的身体训练，刘教练在潜移默化地帮我驱除心魔，让我对自己的身体更加有信心。也敢纵情的发力击球了，也才有了今天这值得纪念的一杆。
每次在训练场看到刘教练，都显得精气神十足。
聊天的时候，他说，高尔夫其实是一种生活方式。对环境友好，尊重身边的每一个人，都是高尔夫的精神内涵。
每次训练完，他都会把椅子放回原处，把一些小垃圾扔到垃圾桶，他说这样可以减轻清理房间的同学们的压力。
有一次一个练球的人光着膀子在打球，刘教练则让同事们去委婉地劝阻。高尔夫还是要有自己的尊严。
对于我自己的改变来说，走路原来喜欢弓着背，和朋友同事聊天时也喜欢靠着椅背，但现在都是挺直了腰板面对一切。在办公区遇到同事，腰板很直地主动微笑一下，也给同事们带来了一种很正能量的感觉。
而在工作上，也变得有了一些激情，偶然也敢制定一些略微冒险的策略，毕竟掌握了规律，基础做扎实了，激进一点也是无可厚非，成大事，有时候需要这样的发力一击。
这些都是这一个多月的高尔夫训练给我带来的改变。潜移默化，但又影响深远。
今天训练结束的时候，刘教练也打了几个球，他说，最近对自己的动作和击球不是很满意，还要继续磨炼，“高尔夫是一个永无止境的运动”。
我也知道，对于我来说，也是刚刚站上高尔夫这个极其富有魅力运动的起跑线，一切只是开始。
