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云朵餐厅 | 2024--2025学年度下学期第三周食谱（3.3--3.7）

成都天府中学附属小学 · 公众号 · · 2025-03-02 21:52

正文

云朵餐厅

本周营养食谱

日期：3月3日——3月7日

我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一食谱

- 配图：三年级二班李念恩 -

午餐

糖醋排骨

芹菜豆干肉丝

关东煮

油渣包菜

红豆薏仁汤

白米饭

香梨

间餐

香蕉

星期二食谱

- 配图：三年级二班张沐晴 -

午餐

胡萝卜烧牛腩

溜肝尖

干煸豇豆

炒大白菜

粉丝龙骨汤

燕麦米饭

圣女果

间餐

苹果酱花卷

晚餐

三鲜肚条

肉丝炒河粉

荷塘小炒

白灼娃娃菜

板栗鸡汤

红薯饭

奶香蜜

星期三食谱

- 配图：三年级二班林柯成 -

午餐

玉米山药炖排骨

双椒肉丝

金沙玉米

炝炒上海青

雪梨银耳汤

薏仁米饭

苹果

间餐

糯米糕

晚餐

红烧肉

杏鲍菇炒肉片

蚝油生菜

三鲜冬瓜

紫菜蛋花汤

高粱饭

砂糖桔

星期四食谱

- 配图：三年级二班何宛鸿 -

午餐

黄焖鸡

蒜苔肉丝

肉沫蒸蛋

蒜泥小白菜

萝卜酥肉汤

小米饭

脐橙

间餐

牛奶

晚餐

青笋烧嫩兔

煎饼回锅肉

白油丝瓜

素炒油麦菜

海带筒骨汤

玉米饭

红提

星期五食谱

- 配图：三年级二班杨博珺 -

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