稍不留神,太阳公公就火力全开,一下子把我们这些凡胎肉体带进了火辣辣的夏日。细看路上人来人往,已经都开启了“全副武装”的护肤、防晒模式,
除了一双眼。
要知道,明眸善睐不是天生的,炎炎夏日在护肤的同时大家也记得给
眼睛
做好
“防晒”
工作的哦~
夏天太阳的高度角最大,因此夏季的紫外线辐射明显高于其他季节,在日常生活中如果没有采取必要的防护措施,很容易造成人眼的伤害。
紫外线如此可怕,该如何防范呢?
减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则,一般注意事项有:
避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外,以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。艳阳下外出活动或开车时,应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜,依光学原理,镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳,平时已配戴眼镜的民众可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试,确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功。
儿童的眼球更脆弱,且待在户外时间相对更长,因此紫外线防护更加重要,尤其是接受近视散瞳剂治疗的儿童,瞳孔放大,接受的紫外线辐射更多,别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜,以确保小朋友的眼睛明亮健康。
夏季用眼要注意紫外线的损伤,对于中老年人群而言,一副好的渐进多焦眼镜不但可以实现远中近各个距离的视觉清晰,更可以起到抵抗紫外线的作用。