刚进入4月，杭州的阳光里已经热得像夏天一样了。周末带瓜瓜和小伙伴玩耍，在草地上打滚，数天上的风筝，花丛里追蝴蝶……
瓜瓜是玩得不亦乐乎，但我却
时刻注意着他有没有把手往嘴里塞或者用脏手拿东西吃
——
前两天，朋友圈里看到在疾控中心的朋友发了条提醒——
近年来一直稳居各类儿童传染病发病第一位的
手足口来了！
（每年4-7月、9-12月是手足口病的高发季节）
今年情况比往年凶猛很多！
学龄前宝宝多发，尤其是3岁以下的宝宝，爸妈们更要小心！
考虑到妈妈们都分布在大江南北，祖国各地，我又特地去找了全国手足口的情况，结果发现也不容乐观——
国家卫生健康委
对2010~2017年手足口病疫情进行分析发现：
近年来，手足口病报告发病呈上升趋势，发病、重症和死亡呈隔年高发特征。我国年平均报告发病200多万例，
累计报告重症13.5万例、死亡3千多例
，
主要集中在 5 岁及以下儿童，死亡主要集中在3 岁及以下儿童。
重症和死亡病例大多由
肠道EV71病毒
（引起手足口病毒的一种，有专门疫苗，我们后面具体说哦）引起。
预计 2018 年手足口病整体流行强度将高于2017 年，不排除重症、 死亡有所增加的可能。
手足口主要是
通过接触传染
的，
病毒来势如此凶猛，
春天又这么美好，总不能天天把娃们都关在家里吧？！
先不着急，我们一起来学习，再想对策！
宝宝每次生病都是对妈妈身心的一场考验。有个麻麻跟我说了3岁宝宝得手足口的经历。
第一天，上早教班回来，傍晚
突然发烧了，38度，不肯吃饭（后来才知道宝宝喉咙里长了疱疹，吞咽疼）
，嘴巴臭。
第二天，
嘴巴旁边突然冒出来很多疱疹，脚底有很多红点，发烧到39.3
。感觉跑医院，医生一看说是手足口病。一直哭闹，不吃不喝。医生说是因为宝宝喉咙里的疱疹，疼的。（麻麻看了心更疼）然后告诉我们要
隔离两周至少
。
第三天，
嘴巴、舌尖出来更多的疱疹，腰、脚、手、屁股发了很多红点
。体温下降，37度多一点，嘴巴还是很臭，用生理盐水喷洗了一次。依旧胃口很差，嘴巴里这么多泡泡，吃东西肯定疼，小脸上的肉一下子缩小了一半。
第四天，
嘴巴、舌尖还是有很多疱疹，手脚还是红点。
还是不愿意吃需要咀嚼，稍微硬一点的东西，但愿意喝奶、喝水。嘴巴的臭气减少了。（肯吃，哪怕喝点，麻麻也稍微放心点了）
第五天，
嘴巴里、旁边的疱疹感觉开始变小了，手上脚上的红点褪了，腰一圈的红点褪了大半。烧也退了
。宝宝想吃饭，但是嘴巴、喉咙里痛到哭，吐出来，基本没咋吃下去，可怜的宝宝！
第六天，
嘴巴内外的疱疹基本开始褪了，手脚上的红点也褪得差不多了。但是胃口还是很差，应该还是疼
，每天就靠喝奶“续命”的感觉。有气无力地躺在那，麻麻心疼得不行！
第七天，
疱疹、红点都基本好了，尝试给宝宝喂流质，慢慢恢复体力
。宝宝多吃点啊！整整一周，总算熬出头了，接下来再隔离一周。
折腾的手足口病，宝宝和麻麻都很辛苦啊！
手足口病是由
肠道病毒71型(EV71)
和
柯萨奇病毒A16型(CA16)
等多种肠道病毒引起的常见婴幼儿急性传染病。
3岁以下宝宝尤其容易中招
。
传播途径：
主要通过接触生病宝宝的
鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，
以及接触被污染的
玩具、餐饮
等传播。上面说的那个生病的宝宝就很有可能是早教班玩，接触了有病毒的玩具。
中招后症状：
手足口病发病很快。
多数中招的宝宝一开始一般是
发热、咳嗽
等类似感冒症状，随后
嘴巴粘膜等出现疱疹，手心、脚心及臀部皮肤出现斑红点
（所以叫手足口，还蛮形象的）
。
一般一周左右就会恢复。 上面说的宝宝受了不少苦，但幸好是这种。
更糟糕的是，少数中招的宝宝可能病情较重、进展快，引发脑炎、心肌炎、肺炎等严重并发症，出现精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、肢体抖动、呼吸浅促、面色苍灰、四肢发凉等。
如果耽误救治，可能会引起迅速死亡，所以爸妈们一定要警惕
。
手足口病虽然对小宝宝有很大的威胁，但庆幸的是，我们还是有足够的办法对付它。
1、最经济有效的预防办法——打EV71疫苗
导致手足口病的肠道病毒有好多种，但引起重症、死亡病例的主要是由
EV71病毒引起的。
目前的手足口疫苗就是专门针对它的，可以有效预防由EV71引起的手足口病。
关于手足口EV71疫苗，你要知道这些：
》》
二类自费疫苗
，要爸妈自己带去社区医院（平时打免费疫苗的地方）打。
》》打疫苗对象为
6月龄以上婴幼儿，全程需间隔1个月接种2剂次
。
由于
6月龄后母传抗体浓度降低，建议在12月龄内
打完疫苗，这样疫苗可以尽早发挥保护作用啦。
》》打了疫苗也不要觉得高枕无忧，因为只防EV71病毒，不能预防其他型病毒如CA16等引起的手足口。所以，仍然要让宝宝注意个人卫生清洁。
2、让宝宝养成良好的卫生习惯
医生总结了15字口诀：
吃熟食、喝开水、勤洗手、常通风、晒太阳。
》》好好洗手
我应该是第N次说，要让宝宝学会好好洗手。宝宝的手到处探索，不洗手就拿东西吃，病毒分分钟“病从口入”的节奏，尤其是像导致手足口病的肠道类病毒。（我在《
最近一定警惕这种没疫苗又没特效药的病毒！
》这篇里写过怎么培养宝宝好好洗手，这里就不重复了哦，还没看过的可以复习）
经过我一段时间的各种启发、要求、训练，瓜瓜大部分时间也还是能乖乖洗手滴。
》》不喝生水、不吃生冷食物。
》》奶瓶、奶嘴、餐具、玩具、毛巾等使用前后要充分清洗、消毒。
》》少去人群密集的公共场所，比如室内游乐场等，家里要经常通风换气。
》》EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。婴幼儿的尿布、孩子的衣被等也要及时清洗、晾晒。
》》二胎家庭，如果一个宝宝中招了，一定要隔离。
去年，有个麻麻因为幼儿园有小朋友得了手足口，怕被传染，她就没让孩子去幼儿园了。每天只在小区里玩，结果还是得了手足口。她感觉很冤枉，到底哪里传染来的啊！我跟她分析：
是不是玩了小区里的滑滑梯之类的，那些设施肯定不会像幼儿园、家里那样消毒
。她想了想说：十有八九是了！
所以，
手足口病流行期间，就算不让宝宝去公众场所，不去幼儿园，早教班，也依然要当心，最好的办法就是及时让宝宝清洁小手
！
1、
手足口有潜伏期，爸妈多长个心眼，可以提前发现。
医生说
手足口病有1-10天的潜伏期，
建议这个季节多关注宝宝：摸摸有没有
发烧
，看看手心、脚心、嘴巴有没有约1-2毫米大小的
白色小点点
，还有
食欲有没有下降。
2、手足口病能不能用药、挂水，快点好？
挂针或者口服药物对于缩短手足口病的病程长短毫无帮助
。也就是说，手足口病无论是吃药、打针还是挂水都要7-10天的过程。
我们看宝宝生病心疼，但恢复也得有耐心等着。别太心急，宝宝生病的时候，麻麻自己也要尽量抽出时间休息，保存实力。
当然，宝宝要是平时免疫力建立得好，病程可能就会短些。（
为什么我的孩子总生病？怎么才能增强他的抵抗力？
）
3、虽然大多数手足口一周左右就会好，医生建议可以做这些让宝宝舒服点：
》》如果发烧到39℃，很难受，可以用
退烧药
能让宝宝舒服一些（退烧用的用法参照 《
致300多人死亡的流感来势汹汹！怎么判断是流感还是普通感冒？发烧到底要不要去医院？看完这篇，你不会再纠结了！
》）；
》》如果孩子精神还可以、没有很难受，只要
适当减少衣物、开窗通风，缓解发烧带来的不适就可以了。
》》手足口病的疱疹
与水痘不同
，一般是不疼、不痒、不留疤。小宝宝很少去抓，但稍微大一些的宝宝，会出于好奇去碰疱疹，不小心抓破了，就可能发炎，可以
找医生看看需不需局部消炎。
》》如果宝宝嘴巴里的疱疹变成口腔溃疡，很疼，可以
用生理盐水清洗，或让医生开点喷雾剂缓解。
疱疹很疼，宝宝会拒绝吃东西，
想办法让宝宝喝点奶、流质，生病需要能量，实在吃不下就尽量让宝宝睡觉，哭闹也是很费体力的
。
4、
得过一次手足口，还有可能再中招！
手足口病不是终身免疫的，也就是得过还可能会再得
。有宝宝一个月感染2次手足口病，也就是说上一次感染的手足口病还没痊愈，另一种肠道病毒引起的手足口病又来了。所以就算宝宝之前得过手足口，也还是要小心哦！
写在最后：
1、手足口可防可治，不用太担心。
尽量预防
，因为嘴巴里长疱疹会让宝宝可能疼得几天都吃不下，太遭罪了！
2、遇到宝宝精神不好，或者爸妈心里没底，要及时去医院！
手足口病的重症也是很可怕的！
3、
如果确定是手足口，就要
隔离，而且要2周。
因为就算一周左右，疱疹、红点都退了，接下去一周宝宝体内依旧还有病毒残留，还会传染给其他宝宝。
4、春暖花开，传染病还真是不少，除了手足口病外，还要
当心麻疹、水痘、猩红热。
预防的方法嘛，参照手足口病。
愿我们的宝宝在春天只长个子，不生病！
瓜妈再叨几句：
春天真的很美好，妈妈们只要给宝宝做好基本防护，就还是应该多带宝宝出门。昨天是中国的愚人节，又赶上意大利的复活节，Cindy也带土根出门去嗨皮了。意大利的阳光真的很厉害，
Cindy和
土根都是全副武装：墨镜、防晒霜……上周六我们团宝宝墨镜（截止到今天中午12:00），很多妈妈留言说赶紧团防晒霜，所以这周会
先有大人的防晒霜
，是
Cindy之前推荐过的一直回购的自用款；
宝宝的防晒霜我们正在紧锣密鼓做测评
，妈妈们可以等等我！
我们公号最近也跟春天似的热闹，有两个活动正在进行，一个是
逆龄美妈的投票
活动，详见：
燃爆！这些妈妈一定是怀了个假孕！
；一个是
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，看这里：
愚人节，我要送你总价值2800元的图书大奖
！ 大家别忘了去参加哦！这个亲子阅读的征集，是想鼓励大家真的要坚持给宝宝读绘本，有句话说，
