如何为您的人寿保险体检“做好准备”

无论美籍还是非美籍客户，越来越多的朋友将美国人寿保险作为家庭财富规划的第一步。每个被保险人都希望买到一份最好费率的保险产品。而决定保险费率等级的，除了年龄、性别等指标，体检结果的好与坏，也会更直接影响您的保费价格。

那么，如何更好地为体检做好准备呢？下 面小编与您进行分享。

【一：体检须知】

如何在您体检时做好准备？我们强烈建议体检者在体检之前，要详细罗列自己的药物清单，包括剂量，医生的名字和信息。这主要有利于对您的身体状况及既往病史有大致了解。体检的目的是为了更好地测量您的生命体征，这主要包括血压、身高、体重和脉搏读数。保险公司为了实现这一目的，会聘请医疗实验室的专业采样人员来完成血液和尿液样本的提取工作。为了取得最佳实验结果，我们建议您在体检前至少禁食4小时，并在开始前小时喝一杯水，这会有利于尿检的顺利完成；而所采集的血液样本， 一般为两小管样本 ，相当于2汤匙的血液。此外，如果体检者有明确需求，体检中可以使用儿科蝶形针取样，但一定要提前与来访的采样人员确认。

以下是大多数美国保险公司罗列的关于改善体检结果的规划，我们建议您多多采纳，这可以协助您取得最佳体检结果。

1.在测量血压之前，不要食用食物、饮料和药 物。 需要注意的是：既不能喝咖啡、非草药茶、苏打水，也不要吃巧克力和一些止痛药。

2.如果您已经超重，就请减肥。 即使是10%的减肥，也会对您的体检有所帮助！

3.减少盐的摄入量。 体内过多的钠元素会导致人体水分流失，引起血管收缩，这会导致动脉内的压力更高。

【二:血压测试注意事项 】

在测血压之前，至少放松5分钟, 然后进行体检。

此外,为了取得最好的结果，我们建议：在体检前24至48小时内，请避免食用高胆固醇的食物（例如：不要食用如：猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑）； 如果要吃，一定要多吃新鲜水果和蔬菜。

【三：主要体检指标解释】

体检报告中，有以下几个指标需要特别关注 ：

1.葡萄糖或血红蛋白A1C-是血糖测定的指标。 如果这些指标偏高，那么患有糖尿病的可能性大大增加。如果指标正常或偏低，那么证明近期患有糖尿病是不可能的。

2.BUN和肌酐测定-是肾功能的指标。 如果这些检测是偏高的，则说明肾脏疾病或其他病因是存在的；如果该指标偏低或处于正常值范围，肾脏疾病是不可能发生的。

3.SGOT、SGPT、LDH和GGT-是肝功能的指标。 如果这些是高的，肝脏疾病或炎症可能存在。如果正常或低的结果发生，肝病是不可能的。

4.总蛋白、白蛋白和球蛋白-是血液中蛋白质的 测定指标 。当这些指标偏高，可能您没有医疗问题；但是，当指标偏低，那么就有一个不小的问题，即说明身体内有过多的蛋白质已从身体损失。

5.胆固醇和甘油三酯-是血液中脂肪的测定指标。 胆固醇的测量是按照总胆固醇、高密度脂蛋白(“好”胆固醇)和(“坏”胆固醇)及其比率综合评定。当低密度脂蛋白高或高密度脂蛋白指标偏低时候，就会有血管疾病的风险。

6.HIV血清抗体-是检测免疫缺陷病毒（艾滋 病）存在与否的测定标准。 而其中的 “非反应性试验结果” 表明，没有感染已知的艾滋病病毒。

【四：健康保健注意事项目】

为了在体检时有更好的结果，现总结以下几点保健事项作为参考：

1.制定一个锻炼计划。 每周至少3次，每次至少运动30分钟

2.避免饮酒。 每天大量使用或饮用超过1盎司酒，可能会导致血压升高

3.学会放松。 长期的压力与高血压有关，因此要注意放松心情

4.女性避免口服避孕药。 多吃会影响血压和胆固醇

5.停止或减少吸烟。 吸烟使动脉收缩，血压升高.