在生活中，我们发现有些人光彩照人，荣光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。
但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。
说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，极难祛除。
人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......
而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适更加明显。
毒素是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。
其中以便秘危害最大，宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
值得注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。
湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。
所以中医总是一起把他们称为湿热毒。
湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？
湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
体内有湿热毒的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。
湿热毒会引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。
从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。
当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。
当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。
当然，男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼，而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。
中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致
值得深思的是：湿热毒对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在的人湿热毒越来越多呢？
主要原因是：
1，湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。
很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。
2，湿热毒外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。
如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。
金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。
对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。
对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。
严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气，阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。
在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要：
1.大便不成形，舌苔白厚。
2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来
5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退
7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸
10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红
11.爱出汗，而且汗味重、体味大
12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗
13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄
14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的几种，那么，就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。
每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。
最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。
老中医看了我的症状后给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，3天就会有感觉，7天觉得精神足，15天明显感觉身体好起来。但是不要停，至少坚持28天，湿气就会连根祛除。
老中医推荐的祛湿名方由28味配方组成，其中主料18味，辅料10味：主配方包含：鸡内金、赤小豆 、薏苡仁、芡实、山药、枸杞、莲子、百合 、银耳、香蕉片 、金银花、菊花、马齿览、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米。 辅配料包含：桔梗、绿豆、茯苓、砂仁、决明子、桔梗、杏仁、槐花、山楂等10味，辅料占比5%左右，是为促进效果、增加营养而添加加，更遵循中医全面调理的原则，此种配法确实严谨。因一共有二十八种原料又以药食同源为选材，故此方名为：二十八谷散。
我看到这个方子里面有芡实，菊花，金银花，凭借着一些简单的养生知识，感觉二十八谷散应该有效，果然当我喝下二十八谷散一周之后，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？
很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。
从此之后，我一直珍藏着二十八谷散，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。
有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包二十八谷散喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝二十八谷散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝二十八谷散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝二十八谷散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝二十八谷散，第二天排便就顺畅了。
二十八谷散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便二十八谷散口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后二十八谷散彻底的祛除了我的湿热毒。
因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月二十八谷散之后，这种情况已经很少发生了。可能确实是因为二十八谷散，28味配方逻辑严密，配方全面，用料考究，是祛湿产品中的最厉害的一个，如果你买过其他祛湿产品真的可以扔掉了。一定要试试这个二十八谷散。
最重要的是，在使用二十八谷散之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。
还有一点也让我非常意外。我有个表弟经常喝酒导致身体虚胖，挺着大大的啤酒肚，我推荐他喝这个，一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤，而啤酒肚也小了很多。老中医说，这个也是二十八谷散的魅力之处，28种配方绝不是胡乱搭配，荷叶精华和五谷纤维的巧妙融合成就了二十八谷散具备减肥功效的神奇。不过老中医说，要想充分发挥减肥功效建议早晚直接代餐。
每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿、热、毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！
有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间二十八谷散，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。
可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道二十八谷散。
中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。所以二十八谷散配料众多，对内调理健脾健胃；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。
1）鸡内金：健脾健胃、强心
2）芡实、山药：祛湿
3）赤小豆、薏苡仁：健脾祛湿
4）百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
5）枸杞：强体
6）南瓜籽：小便不畅
7）莲子：养心安神
8）银耳：补气、和血、强心、补脑、嫩肤
9）香蕉片：养肝补肝
10）菊苣：用于湿气引起的胃痛食少，水肿尿少
11）菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果，清火。
12）金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果，清火,。
13）糙米、决明子：解决便秘
14）葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用
15）魔芋粉：清肠毒、减肥
16）马齿览：心腹胀满，小便涩黄
二十八谷散又有10味辅料添加在里面，虽然占比不高但是大大促进了祛湿健脾健胃的效果，另外也增加了更多的营养成分，更符合中医调理身体的理论，这也是二十八谷散效果迅速的原因之一。
每一个被湿、热、毒困扰的人知道二十八谷散都是一件很幸运的事情，那么怎么才能得到二十八谷散呢？
其实有一个最便捷的办法，天猫上一个河南郑州的商家将二十八谷散开发了成品，并注册了商标：咪谷坊。还开设了天猫旗舰店，去天猫搜索 咪谷坊二十八谷散 就能买到。店铺现在还有买2盒送1盒活动，相对买一盒还是买三盒划算。
我特别推荐咪谷坊二十八谷散，因为二十八谷散能全面清除体内的湿热毒，而且见效迅速，喝下二十八谷散，湿气的很多表症几天就会缓解，所以咪谷坊竟然敢提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。
很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。
其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一方面是因为红豆薏米粉确实利水渗湿效果很好，但是更重要的是因为它足够的简单，便于使用。
但是长久的湿气困身，喝点只有利水的红豆薏米粉当然没有什么效果。
另外外湿长久不除，必伤及脾。所以，这种喝红豆薏米粉也是没有什么效果的。
专业的做法就是红豆薏米仅为配方中很小的一部分。
所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的二十八谷散。
我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。
我推荐她吃二十八谷散，她并不在意，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了。所以她开始天天坚持吃二十八谷散。最后体重还下降了10多斤。
我觉得这个二十八谷散特别适合年轻人，因为这个产品见效很快，很容易让人坚持吃下去，因为有内含其中7味配方都是改善湿气引发的一些常见的表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。
作为年轻人，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。
很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多补品，花费了几千块钱，一点效果都没有，原因就是体内有湿气，吃再多的补品也达不到效果。
女性湿气下注胞宫可致白带增多，异味瘙痒，用各种洁阴洗液还是会反复发作，这因为湿气会提供某些细菌的生长环境，让你无法彻底杀死那些烦人的病菌。
湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。
湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。
其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。
所以我建议妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用二十八谷散祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。
前面说过有一次看到一份资料说一位46岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的：
1，一位女士，36岁就患上乳腺癌的女士，肿块不断扩散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。湿气尤其容易侵入，慢慢引发了绝症的发生。
2，一位50岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤，此女士总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的湿气趁机侵入头皮。多年之后患上危及生命的恶性肿瘤。
3，一位60岁的女士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，经常吃清热润喉的药和泻药，损伤了脾胃，导致身体内的湿气非常重，并患有慢性鼻炎几十年，最后鼻涕总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。
中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。
▌湿疹皮炎顽癣
湿气侵入皮肤会因为多方面的皮肤问题，包含各类湿疹、皮炎、头癣、体股癣、手足癣、荨麻疹、风疹、脚气、鹅掌风、皮肤瘙痒、皮肤敏感过敏等。得皮肤病的尴尬和难耐真的是痛不欲生！食用二十八谷散排湿气可以缓解皮肤问题，但是皮肤病一旦患上必须配合外用治疗法，否则也很难消除皮肤问题带来的烦恼。
仲润堂益肤百草膏中药调养祛除皮肤问题堪称一绝，在淘宝上已经热销了4年，好评过万，四年帮助20多万皮肤患者恢复健康。如果您或者你的家人朋友患有湿疹、皮炎、头癣、体股癣、手足癣、荨麻疹、风疹、脚气、鹅掌风、皮肤瘙痒、皮肤敏感过敏等问题建议购买几盒，一定会很快得到缓解并解决。
另外仲润堂益肤百草膏还有宝宝专用型，针对宝宝肌肤湿疹、奶藓效果独特深得万千宝妈推荐。据统计90%的婴儿小海都有湿疹、奶藓的发病，如果孩子有这方面的问题可以买几盒试试。
每一个被湿、热、毒困扰的人知道咪谷坊二十八谷散都是一件很幸运的事情，很多人都迫不及待想入手咪谷坊二十八谷散。
咪谷坊二十八谷散是全网祛湿产品第一名，仅仅天猫每月销售额都在1500万以上，京东每月销售额在几百万以上，产品一直供不应求。
然而，任何优秀的产品都会出现假货，目前淘宝上出现了1000多家假冒咪谷坊二十八谷散的商家，如何才能100%买到真正的二十八谷散呢？
很简单，遵循下面的步骤，就能100%买到真的咪谷坊二十八谷散：
第一步：打开淘宝，搜索咪谷坊二十八谷散。
第二步：你会发现出现了一张很大的图片，这是淘宝为了保护极少数的知名品牌，特意做的大屏海报，点击进去，进入咪谷坊旗舰店，下单购买吧。
如果因为你的网络或者手机问题，或者你是直接在天猫搜索，没出现这一幅大大的海报，那么请你搜索咪谷坊二十八谷散之后，按照销量排序，点击销量最高的一个也能进入咪谷坊旗舰店。
咪谷坊旗舰店提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退，这也是购买正品的好处。
注意，咪谷坊二十八谷散销售渠道只有天猫和京东旗舰店和专营店（可通过微信客户端右下角：发现-购物直接进入京东搜索购买）为正品，诸如百度、搜狗等其他平台售卖的咪谷坊二十八谷散均没有得到授权可视为假货。
