公益测试丨疫情期间的情绪影响

很多人在疫情期间感觉自己的情绪不正常。 但是在特殊时期，不正常的反应也许才是正常的。

这里有一个测试，帮你评估自己的状况。

这个测试来自于武志红老师的 看见心理平台 ，这款情绪测试是免费的。 如果你还有兴趣了解自己更多一点，这里还有其他方面的题目供选择。

以下是具体介绍。

站在一个专业心理团队的视角，我们看到疫情的影响之大，不仅仅在身体的病痛上，比如：

过度的担心

担心家里的父母和孩子，家里人一出门就精神紧绷，操心口罩、消毒、卫生等等大小事情。

对患病的恐慌

一点咳嗽、拉肚子、乏力就特别慌张，一遍一遍回想自己出门与人接触的细节，在恐慌和自我安慰中反复。

每天都在悲喜交加

宅在家里，留意各种小道消息，好消息与坏消息有时来得特别猛烈，心情如同过山车起起伏伏。

对职业的担忧

各行各业因为疫情都面临着不一样的困境，身在其中又无可奈何，每天都期待着好消息，也期待着自己的公司能顺利过关。

......

更不用说那些直面疫情的人群，患者、家属、接触过的、同一片区的、医护、快递等等......

看过那些崩溃瞬间的视频，我们就能理解他们承受的压力是 何等沉重 。

在这个全民情绪无法得以排解的时刻，我们希望能贡献绵薄之力，把帮助落到实处。

我们10人测评研发团队停下了所有计划、加上专业导师、咨询师，合众人之力，研发了 「疫情情绪影响度」 测试。

纯公益、免费、科学、专业。

永久开放给所有用户。

6个 维度， 一次 梳理

长按下图二维码，即可测试

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我们有个小小请求，因为我们覆盖人群有限，请大家把测评分享出去，给身边的家人、朋友，也许比一句问候来得更有价值。

- 测完之后，你能获得 -

👉 全面评估，给自己做一次情绪梳理

我们从焦虑、抑郁、敌对、偏执等6个维度，帮你做一次全面检查。

你将能了解：

1. 疫情对你情绪影响有多大多深？

2. 你的焦虑、抑郁等情绪是否在正常范围？

3. 如何既关注疫情，又给自己做好心理防护？

👉 根据不同结果，提供有针对的公益服务

测试只是第一步，我们还启动了免费的心理热线、问答、系列直播等等公益项目。

根据你的测试结果，我们在报告中除了提供专业建议之外，还提供了 系统的「在线心理援助计划」 。