夫妻吵架的“艺术”，终生受益！

面对争执的心态

1.吵架所表达的讯息也有正面意义，让对方/自己知道自己/对方的想法。

2.在强烈表达自己某一个意愿时， 我们要学习雅各书告诉我们的，要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。

1.夫妻是一同领受生命之恩，在神的恩典里面共同组织家庭的，所需要的只是沟通与表达。

2.夫妻间争吵，输赢不是关键，但要让对方了解我在想什么，双方在这过程里找到处理问题的方法，才是真正成功的沟通。

吵架的注意事项

1.不要动手。（针对丈夫）

2.不要长时间冷战。（针对妻子）

3.不要人身攻击。

4.要包容对方的弱点。

5.要注意用语，不要贬低对方。

6.学习聆听的技术，多用耳朵听对方没有讲出来的话。

7.学习暂停的技术，过段时间再处理。

8.找出真正的冲突点，思考TA为什么这么做，找到解决的方法。

9.感觉重于解决方案。（针对丈夫）

10.学习道歉和饶恕。

11.不要向第三者（ 异性 ）去诉说。

1.找出双方吵架时的临界点，对方停，我们就停。

2.寻找对方比较容易接受的方式去沟通。

双方价值观的调整