爱不是寻找一个完美的人
而是，要学会用完美的眼光
欣赏一个并不完美的人
——宫崎骏
这个世界并不存在完美之最，只有趋近的可能；好，是外在的标准，没有内在的意愿和想法。人不需要达到最好，只要自己觉得满足了，够好就是最好的状态。
生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、丈夫、孩子，但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。
今天想为大家推荐的是美剧《我们这一天》，豆瓣评分9.4，很多美国剧评人甚至认为：这部剧首播集的品质，应该参加的不是艾美奖，而是奥斯卡。
36岁，对于很多人来说，是一个非常尴尬的年纪，因为需要面对来自家庭、工作、情感的多重压力和冲击。
故事的主角，是四个同一天出生的年轻人。这一天，他们都将迎来自己的36岁生日，也面临着自己生活的烦恼。
36岁的杰克与妻子在医院等待三胞胎的出生，可是第三个孩子却没能活下来。此时正好有一个黑人弃婴被消防员送到医院，杰克决定收养黑人小孩作为自己的第三个孩子。
（从左至右：兰道尔、凯特、凯文）
二流喜剧演员凯文，为了避免被导演换掉，一直靠出演庸俗的喜剧为主，在他36岁生日的时候，终于忍无可忍，在现场痛斥观众的庸俗，也因为丢了工作。
凯文的妹妹凯特，从小就被“肥胖”所困扰，在36岁生日的这天连生日蛋糕都不敢吃。
他们的弟弟兰道尔是被领养的孩子，虽然现在他已经小有成就，但是被丢弃的黑人小孩身份仍然是他心上的一道伤疤。他决定在36岁生日的这天与生父见面。
而凯文、凯特、兰道尔就是杰克的三个孩子。同样处于36岁的他们，都面临着来自家庭、工作、体重的烦恼与危机。
没有一个人的生活是完美的，但这就是生活本来的样子。
凯特从小就是大家眼中的“胖妞”，不敢在大家面前唱歌、在游泳场也不敢脱掉自己的T恤，害怕被别人嘲笑，却总是被大家孤立，所以只好小心翼翼地躲在角落里。长大后，因为怕妨碍到别人，坐飞机都会买两张票。
她的梦想是拥有自己的一份事业，嫁一个老爸那样的男人，做个妈妈那样的老妈。但是三十几年来，她所有的生活就是围绕“减肥”这两个字。
就连36岁的生日蛋糕，也被贴上了“别碰我”的便签。当她犹豫再三撕去便签之后，又看到了一张写着“你有毛病吗？”的纸条。当她鼓起勇气想要称一称体重的时候，却又被自己肥胖的身体绊倒。
无比受挫的Kate沮丧地说道：“我把我的梦想吃没了。”
凯特为了专心减肥，打算和自己的男朋友分手，甚至想要通过做手术让自己瘦。但被人指出”你就是害怕就算你做了手术也这么胖“之后，凯特开始真正地面对自己的内心。
“我的生活总是围绕着体重，我会担心坐下去椅子会不会垮掉，衣服穿不穿得下。我总是在意别人的眼光，我做不到自信。对不起。”
每个人都会有被全世界抛弃的感觉。“太胖”、“太笨了”、“长得一点都不好看”、“身为一个男人你太没用了”。有时候，虽然生活并不完美，并不代表他不美。
看上去非常失败的凯特，其实并不是一无是处。她有着最甜美的笑容、好听的歌声、还有最爱她的人。
“我可以没有披萨和饼干，没有薯片和飞机上供应的巧克力蛋糕之类的，但我生命中唯独不能没有的，是你，凯特。”
无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。“你是如何将生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬汽水般的甘甜。”
如果一直“责备一无是处的自己，永远无法得到幸福，唯有勇敢地认同现在的自己，才能成为真正的强者。”
“很多女人为了要当‘好’女人，结果最后当不到的就是女人（自己），因为她真正要的，只是符合别人认为的‘好’。好，是外在的标准，没有内在的意愿和想法，可能为了要得到和拥有那个好，反而失去生命其它可能的机会，让自己的世界变窄、能变化的空间变少。”
在阿德勒心理学中，认为优越和自卑是一体两面的状态，优越往往是为了掩盖自卑而来的，所以会不断鞭策自己要做到最好，降低心里上感觉自己很糟这件事。抬头看看星空，即便星星的亮度比不上月亮，但他们都会发光，有各自的美与欣赏的人，并不需要追求极致的光芒。
阿德勒说，只要知道自己现在已经很好了，就不再需要让自己达到完美和做到最好，你就是你自己，就是最特别的存在。
若事事追求最好和完美，你是不是也带着同样的标准，不断审视、评断、批判所有在你周围的人事物，让人喘不过气呢？完美，就像囚禁心的牢笼，制造出烦恼忧虑和紧张，将自己和他人困在永无止尽的追寻过程里。
但，不是因为我们是最好的孩子，所以才被生下来；
也不是因为我们是最棒的伴侣，所以才被爱。
从灵性的角度来看，“不完美是生命的方式，只有当你是不完美的，你才有空间成长，才能感受到其它的人事物，不完美意味着流动、成长、行动和动力。”
当我们愿意顺应不完美、明白不完美就是常态，心也就能空出更多弹性和空间，给自己和他人舒服的距离。
所有不平常的生命，都是由平常平凡的生命组成的。
对于“最好”，我们提出的翻转思维是：
世界没有完美的存在，人也不需要达到最好，只要自己觉得够好、满足了、心安理得，所有一切的够好，就自然会变成你生命里的最好。
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本文由本平台原创，部分文字节选自《魅丽》杂志，已获得授权。
