一分钟打出7.5吨伤害的张伟丽：拳头有多硬，人生就有多硬  | 易小荷

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ESPN的资深体育记者万欣第一次看了UCF248的一场垫场赛之后，写下这样一段描述：

“ 相对安静的现场，突然，Austin Hubbard的膝盖击中Mark Madsen的脑袋，响动介乎于‘啪’和‘噗’之间，就算你坐得远，还是听得真切。膝盖骨撞击头骨，野蛮的快感，全场立刻骚动了…… ”

张伟丽卫冕了UFC冠军的时候，朋友圈有人晒出来两人before after的容貌对比，说：“这是一项我完全理解不了的运动。”

但是，你无法想象，美国人多么热爱格斗类的项目，连WWE那种靠演技的摔角节目都看得津津有味。大概是因为，现实生活中缺乏这样拳拳到肉的体验，一旦见到带血的格斗场，肾上腺素就再也不肯安分了。

这一次，很多人纷纷调侃乔安娜被张伟丽揍得隆起的额头，这也是那些热爱这个项目的人的趣味所在：它不是和自己较劲，也不仅仅是和对手较劲，输得有多惨烈，赢得多带劲，结果一目了然。

一个朋友转了一条视频，内容应该是随意的一个训练动作，一拳过去，只这么一拳，对面强壮的男子应着拳风就被击倒在地。朋友说：“张伟丽的水平，用通俗一点的解释就是这样。”

网上还有个张伟丽的KO集锦，有一场比赛是对战巴西柔术高手杰西卡·阿吉拉尔，地上拖着一条血迹，两个人身上都带着血，张伟丽像一头猛兽，一拳、一拳，一拳，一拳，顶住对方给予的全部痛击，永不放弃，感觉那一刻，世界上没有任何事情能够阻拦她。

这可不是什么太极拳师和徒弟们“沾衣十八跌”的表演，张伟丽能有今天这样的实力，是一拳一拳、一腿一腿地打出来，这是一条血战之路。

前不久，UFC发布了一个智能力量检测器，张伟丽绑在沙袋测试了一下，仪器上的数字显示：一分钟她打了7.57吨，平均一拳180斤。

相比于拳击、散打或者摔角等搏击运动，MMA（综合格斗）这项运动没有太多规则限制，它赋予一个人最大限度地发挥格斗技巧的自由，适合各种武术门类同台竞技。

某种程度上来说，MMA选手，是地球上最能打的人。

北京时间3月8日，张伟丽UFC首场卫冕战，击败乔安娜

我并不想把张伟丽的个人经历和奥斯卡电影《百万美金宝贝》相比——她的奋斗，不仅属于女性，也是每一个努力生活的人的投射。

因为迷恋香港武打片，张伟丽从小就是武术迷，整天想着练武术、飞檐走壁。8岁的时候，她开始央求妈妈，把自己送去武校。

12岁那年，家人把张伟丽送到老家邯郸的少林智勇武术院学武。从每天被人揍得鼻血直流，到成为武校里一顶一的高手，她用了两年的时间。14岁，就拿到河北省散打冠军。遗憾的是，十七八岁的时候，因为在训练中腰部受伤，张伟丽被迫退役。

跟大多数退役运动员一样，没有专业的学历，张伟丽只有一个带伤的身体，和还算青春的年龄。她去北京投奔已经工作多年的大哥张伟峰，辗转当过幼儿园老师、酒店前台、超市收银员、保安、保镖……短则一月，长则半年，都干不久。

让她在北京留下来的是一份健身房前台的工作。那家擂台上挂着半人高的沙包，她问经理：“我可以练吗？”对方说可以，她薪水都没问，就留了下来。

就这样，她认识了在那里练巴西柔术的吴昊天，下班没事儿也跟着对方学，没人专门教她，她靠眼睛看，学会了十字固、锁脚等技巧。后来，吴昊天推荐她去了四惠的一家拳馆。

再后来，国内著名的拳天下俱乐部同意她免费学拳，但是要代表俱乐部比赛。

从此，张伟丽每天早上7点出门去训练，中午赶两个小时路到健身房上班代两节私教和团课赚点生活费，晚上再回到拳馆里继续训练。

她是训练队里唯一的女孩，每天打实战都被揍得鼻青脸肿，打完了以后没事儿人一样，还吆喝大家一起吃饭。张伟丽说，有的时候练得晚了，赶不上地铁就干脆跑步两个小时回家。

她的工作也包括发传单。这个工作她也做得很出色——身为“教练”，她会打电话回访、约客户、签合同。880元的年卡，她一个月能卖出去20多万的额度，每个月都是健身房的销售冠军。

她一直维持着这种两头跑的状态，很多朋友都劝过她，再练下去可能也是浪费时间，能不能像别的女孩一样，该结婚结婚，只把这个当作爱好，玩玩就算了。但是，面对朋友的好心，张伟丽平静地回了一句：“我选择了这条路，跪着也要把它走完。”

事实上，说出这句硬气话的女孩，和你我并没有什么不同，十年北漂，无房无车，生活里的她是个可爱胆小的“软妹子”，最害怕的事情就是“孤独”。

2013年11月，张伟丽参加了MMA职业生涯第一场比赛。当时国内正规的MMA比赛并不多，他们面对的，是一场管理混乱的竞技——比赛通知是提前两天才获知的，打电话叫她参加56公斤级，两天不吃不喝从58公斤降到了56公斤，结果去了发现，对手体重没降下来，“来了以后我穿着外套称重，将近60KG，就说，好，打吧！”

就在这样毫无准备的情况下，张伟丽输掉了这场60公斤级的比赛。迄今为止，那是她职业生涯中唯一的一场失败。

综合格斗需要高度自律，肉体和精神都强悍的人才能走得更远。日复一日的训练是痛苦的，但更痛苦的是饮食：每顿都是千篇一律的牛羊肉，碳水化合物是永远的敌人。

饮食的控制是最难过的关。张伟丽偷喝过几次可乐，“特别想喝那种带汽的，刺激的，不吃饭也行，就是想喝那种。”有一次实在忍不住，偷偷找机会跑到超市，直接在里边喝完一整瓶，出来后把瓶子一甩，就那么回去了。

后来，张伟丽无意中了看到了NBA球星勒布朗·詹姆斯管理自己身体的故事：1年花150万美元保养自己的肌肉，8年没有吃过猪肉，有一次他很饿，旁边的人在吃披萨，喊他一起，他走过去，说这不是詹姆斯吃的东西。张伟丽明白了，职业运动员就是靠身体吃饭的，她当下就告诉自己，以后再也不碰这些东西了。

有个新闻报导说，张伟丽是最擅长减重的那种人，“减重”也是最令张伟丽心惊胆战的一个词：比赛前两周是减重时期，只能吃水煮肉，没有油盐，也没有碳水，最后两天连水都不能喝，又饿又渴到晚上都睡不着觉的时候，张伟丽就打开电视看美食节目，看那些普通人触手可及却离她很远的东西，展开各种想象：颜色鲜艳的鸡尾酒，还有各种看上去就很美味的果汁……她能从深夜一直看到天空发白。

对她来说，每一次减重都是一次内心的摧毁与重建，“又饿又渴的时候，你什么欲望都没了，什么梦想都没了。你想的就是我能吃饱饭，我能喝水就很幸福了。”她在节目里坦诚，为了一口吃的，她曾在康复老师那里哭过，在体能训练教练那里哭过。有一次，在减重期间，她走在路上看见一个收破烂的男人坐在板车上吃凉皮，眼泪就掉了下来，“我一边走一边哭，觉得他太幸福了，想吃什么就吃什么，还能吃凉皮”。

张伟丽的经历，让我想起中国拳坛上另外一位传奇人物：熊朝忠。2014年5月，我曾经带《荷体育》节目组采访他。熊出身贫寒，身高1米52，体重不到50公斤，身体条件不出色，曾经是一个矿工，每天都钻在漆黑的矿洞里，把十倍于自己体重的矿石推出洞口。但后来，熊朝忠拿下了迷你世界拳王的金腰带。

身高1.62，体重不到60公斤的张伟丽和熊朝忠何其相似：