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他就这样征服了你的哥伦比亚翘臀女神···你服吗?!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2016-10-10 20:24

正文

大家还记得小慕之前介绍的来自哥伦比亚的健身女神Anllela Sagra,她的的照片刷爆盆友圈,我们不禁会好奇,什么样的男人才能驾驭如此尤物?


先来看看我们的女神:


翘臀


马甲线


颜值



究竟是怎样的男人,才能驾驭得了这样一位女神呢?


他叫Tomas,是一位健身教练和营养师。

作为健身女神的男友,身材自然也是一级棒的





来看看他的日常


1、健身房刻苦训练



2、日常美食烹饪


作为一名职业营养师,相信没有人比他更了解如何吃出健康!



“ 虽然你可能认为自己吃的很健康,你需要了解个性化营养的重要性,并不是所有人都适用同一个健身食谱。”



他分享给网友的饮食建议:

“ 记录你吃的一切,这样你就能知道哪些食物帮助或阻碍了你的健身计划 。”




3、坐拥翘臀女神


有女友如此,夫复何求!

健身情侣的日常:



来自女神的深情告白:

“有了你,我是世界上最幸运的人!” 



“ 和自己心爱的人,一起完成共同的爱好和目标,一起分享健身的激情和努力,是世界上最好的事情。”



“ 视频太长,照片太死,动图刚刚好 ”

一起通过动图来感受一下 





“ 接受挑战,拥抱变化,

但从不接受失败 ,

失败从不是终点!”





“ 我也曾被拒绝、被怀疑和质疑

所有这一切让我成为今天的我!”





“ 开启你的健身之旅

唯一需要担心的就是不够努力!”






“ 你看待目标、梦想的态度必须改变,

它必须成为你的激情,诀不是一个任务。”





情侣们,

最萌身高差什么的都弱爆了,

一起去健身房才是高逼格的秀恩爱!


在这寂寞如雪的日子里

“小肌肌”可是被狠狠的秀了一脸阿



要想秀,首先,你得有。。


不过话又说回来

你不健身怎么可能会有女朋友呢?


-THE END-

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