瘦身分享 | 一个模特的长胖史和减肥史

模特时候身高1米75.不到100斤。

敢相信这是一个人吗？长胖从改行业开始。28岁的我选择去四川做影视道具。

众所周知四川美食多。

等发现长胖的时候已经140斤。

有一次去买衣服售货员说这里没有您的尺寸。

以前买衣服大家都说身材。

可想而知当时的感受。

下定决心一定要瘦，但是刚开始又不知道怎么减。也没有人告诉。

每天没事就找网上各种减肥方法，大多都是减肥药减肥产品。

我知道减肥对身体都不好，一直也不知道怎么减。刚好那几天知道本山传媒的胖丫从210斤减到了120斤。

就用她的方法试了下。

就是健康饮食，调整自己的饮食。

俩个月真的自己瘦到了30斤。

反弹是换环境开始的，回北京做特效化妆，公司阿姨做饭好吃。

又反弹到116了。

目标100斤。

想减肥就一定要坚持。

把减肥当做一种习惯。

有想搭伴互助的可以一起。