主要观点总结
文章介绍了厚朴中医学堂开设的线上中医筑基课，包括课程缘起、内容、特点、解决什么问题、课程要求、听课方式、进阶课程和报名方式等。课程旨在构建良好的中医基础理论体系，传播健康的生活理念，掌握中医思维方法。课程包括史课、知己、理课、文课、字课等，还提供论坛、微信群等多种交流方式。
关键观点总结
关键观点1: 课程缘起
2020年厚朴中医开设线上筑基课，旨在构建学习者良好的中医基础理论体系。
关键观点2: 课程内容
筑基课包括史课、知己、理课、文课、字课等，每天一节主课和对应辅导课，课程大多以音频形式呈现，每节课时长约30分钟。另外还包括吟诵和小功法课。
关键观点3: 课程特点
筑基课不仅教授具体中医知识，更传播健康的生活理念，掌握中医思维方法。课程涉及中医药大学的《医古文》《中医基础理论》等内容，但最大特点是帮助构建中医理论体系。
关键观点4: 解决问题
通过理课、文课、史课等解决与中医相关的问题，如多食生冷与过敏性鼻炎甚至抑郁的关系、庄子在《庖丁解牛》中的养生秘密等。
关键观点5: 课程要求
学习筑基课不要求中医基础，中医小白也可以学习，只要对中医有兴趣，认同厚朴的中医理念就可以报名学习。
关键观点6: 听课方式与报名方式
筑基课是纯线上课程，使用微信收听/收看。报名方式简单，添加筑基十一期专属客服咨询课程情况并报名。
关键观点7: 进阶课程
完成筑基课学习的同学可选择进入养生班、美食课和食疗课等进阶课程，深入学习中医养生保健知识和方法。
正文
2020年厚朴中医开设了筑基课。筑基课是全线上课程，以中医理论和相关知识课程为主体，配合可在家练习的吟诵和小功法课，旨在为学习者构建良好的中医基础理论体系，特别是树立起中医的价值观和方法论。筑基课已经是厚朴中医线上课程课程的重要组成部分，也是厚朴中医课程体系的重要基石。
筑基课分四个学期，学完大约需要两年时间。从筑基课开设以来，已经有六期学员毕业，目前七到十期在读。即日起，筑基十一期开启招生。
周一到周五每天有一节主课和对应辅导课，第一学期主课包括史课、知己、理课、文课、字课等，每天课程不同。随着学习的开展，将会增加新的课程。课程大多数是音频形式，每节课时长约为30分钟。另外还有吟诵和小功法课配合修身。
筑基课提供论坛、微信群等多种交流方式。
史课由徐老师亲自讲授。课程分两个阶段。第一阶段是徐老师讲述他的中医师承，看他从这些老师身上他学到了什么，我们也能感受大医们的精神力量。第二阶段，讲授中医历史课，溯源中医文化。从伏羲女娲讲到扁鹊华佗，你会深深的被我们伟大的深厚的文化感动，也会被那些神医们出神入化的医术感到惊叹。
知己课是中医的人体解剖课，这门课从头到脚讲人体，从“颜面”讲到“肩胛骨”，从“牙齿”讲到“胸膛”。让你了解自己，重视自己，关爱自己。知己的老师李岚曦也是厚朴临床班三期优秀毕业生。知己课逻辑严谨，知识点密集，内容涵盖中医、西医，非常实用。
理课涵盖了中医思维、价值观和方法论，让你了解精、气、神，并掌握中医思维方法。掌握了方法，就能够举一反三。碰到问题不会总是纠结彷徨，因为理课提供了思维的武器。理课的老师王星辰是厚朴临床班三期优秀毕业生。理课深入浅出，举例生动，抽丝剥茧，特别受同学们的欢迎。
文课精选了几十篇耳熟能详的文言文，让筑基课的学员亲近文言文，读懂文言文，从而奠定学习中医典籍的基础，同时了解和感受道家和中医的思想。文课的老师刘元是厚朴临床班五期优秀毕业生，文化底蕴深厚。刘元老师特别受筑基学员的欢迎，她的课贯通古今中西，讲得纵横捭阖、引经据典，引人入胜。在她的课上，你会了解到庖丁解牛的真意，也会为战国时代的风云人物而着迷。文课上有故事，有文学知识，甚至还有中医知识。
字课来源于徐老师的《字里藏医》，把相似的汉字放在一起对比讲解，让你分清咳嗽、疼痛，通过了解汉字的确切含义，学习中医知识。字课由厚朴临床班三期的两位老师张涛和王晶共同讲授，她们是非药物疗法的大神级人物，在课程中会介绍很多用艾灸、刮痧解决身体疾患的例子，是价值连城的宝库。字课从皮肤腠理讲到症瘕积聚，从健康精神讲到膏粱脍炙，涉及人身、情志、饮食的方方面面。
小功法课由周明老师教授。周明老师自幼习练少林拳法。八岁起随父亲周稔丰习练内家拳法及祖国传统养生功法。后拜陕西武术大家路文瑞为师，习练南极派白猿通臂拳法。还拜天津多位明师习练内家拳法。他把多年研究整理出的多套小功法教给同学们，简单易行、能够潜移默化地起到强身健体的功效。在家、日常办公休息期间都可以练习。练习中有疑惑将由辅导员老师解答。
吟诵课由万希老师教授。在吟诵课上，同学们跟着万希老师用古人念书的腔调吟诵徐老师补校的四色版《黄帝内经素问》，依照吟诵法则，注重平上去入、抑扬顿挫。用古法吟诵《黄帝内经》，会让人感觉到和古人有了连接，不仅如此，吟诵还是一种练气的方式。万希老师是皖南私塾吟诵调传人，曾任职于北京国学院，现创办国学私塾教习吟诵。
仅从中医知识角度来看，筑基课已经涉及了中医药大学的《医古文》《中医基础理论》《人体解剖学》《中医诊断学》《生理学》课程的内容，非常丰富。但是厚朴筑基课最大的特点是帮助同学们构建中医理论体系，不止是教授具体的中医知识，更是传播健康的生活理念，让同学们掌握中医的思维方法。
理课：怎么从中医思维的角度，看多食生冷与过敏性鼻炎甚至抑郁的关系
知己：现代医学的“颈椎病”，对应中医的哪些疾病，如何治疗
学习筑基课不要求中医基础，中医小白也可以学习。只要您对中医有兴趣，认同厚朴的中医理念，就可以报名学习。
完成厚朴筑基课学习的同学可以选择进入养生班学习，养生班是线上和线下教学结合，面向不想改行做医生，但是想更系统地学习中医养生保健知识和方法，来照顾自己，照顾家人的同学以及想要成为健康管理师的同学。
美食课是全线上课程，是以中国传统饮食观为指导的美食课，由徐老师亲授。主要包括理论课和膳食课两大类课程，配合辅导员的答疑课。
食疗课也是全线上课程，由徐老师讲授，是美食课的进阶课程。由于食疗课程涉及藏象、诊断、中药、方剂等内容，具有一定难度，因此需要厚朴筑基课毕业或者在读的同学才能报名。
想了解厚朴中医学堂的开设的其他课程，欢迎阅读《厚朴线上课程体系》与《来厚朴学习中医的路线图》。
筑基课是纯线上课程，使用微信即可收听/收看，由【厚朴网络课程】公众号 ->【厚生学区】->【筑基课】进入教室（开学前一周开放），课节内容都在教室页面里展示。支持PC端听课，但也需要手机微信扫码登录。
每门课程均设置辅导员，全部由厚朴三年制临床班毕业生担任。学员课后可以在课程评论区或者厚朴论坛筑基版块的课程专区留言提问，辅导老师会在辅导课或论坛中为同学们答疑解惑。
筑基十一期学员微信群将在临近开学时成立，用于发布重要通知和方便学员同城联系，报名后请添加客服，开学前客服会邀请学员入群。
关注【厚朴网络课程】公众号，选择【厚生学区】->【筑基课】->【筑基课试听】，即可进入筑基体验教室。
该体验教室界面与实际筑基教室类似，提供八门课共 15 节的试听。另有小社群、作业、讲义下载等功能模块的展示。
