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赵丽颖这麒麟臂，步惊云看了都会酸，但钟楚曦却靠它红毯封神？

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2020-12-20 17:00

正文


前几天的ELLE风尚大典，钟楚曦又凭借一身魔鬼线条艳压全场。


毫无疑问，钟·红毯狙击手·楚曦再次完成了艳压KPI。

但一姐却发现，居然有网友隔空cue到了金鹰现场的赵丽颖？灯光下清晰可见的麒麟臂，从女性审美的角度讲，感觉有点壮？


不过一姐感jio，这图也可能吃了拍摄角度不好的暗亏。

人家小赵之前晒出的背部状态，明明长这样好吗，金刚芭比本芭。


高赞问答下还引发了一波小争论，有些集美zqsg的表示自己不喜欢小赵的状态，怀疑“赵丽颖是不是请错健身教练了？”


这是一个身材、训练与审美三相关的话题，一姐的表达欲，突然就上头了。



钟式美学 vs 赵式美学


钟式美学



“钟式美学”是怎样的？

一姐翻出了之前写《荞麦疯长》的旧图，发现钟楚曦其实也是真·金刚芭比美学代表，不信请看肩头的三角肌有多大？


肌肉体积不小，但整体线条修长、协调。一姐把这种情况称之为舞者式的线条。


这种体态和钟楚曦的专业背景脱不开关系：上海戏剧学院民间舞表演系。


赵式美学



现在网上赵丽颖的旧图已经不多了，一姐勉强找到两张，发现赵丽颖早期真的是非常瘦弱。

16年小赵才刚刚接触健身，也是典型的纸片人身材，几乎没有训练痕迹，等于完全从零开始。


但现在的状态，在合适的摄影角度下，其实是非常能打。因此，一姐把她称之为健美式的线条。


虽不如舞蹈精细，但它却可以完全改变你。




我们，又会成为谁？


说实话，应该还是会有不少姐妹在内心os的：那我该练成赵丽颖，还是钟楚曦呢？

不好意思，指的不是颜如果有机会也不是不可以啦，而是如果我们自己去训练，有没有可能达到想练成谁，就练成谁的效果呢？



先有赵丽颖的肌肉，才有钟楚曦的线条。


虽然狠话说在前，但其实想练成钟楚曦，并不是完全没可能。


像赵丽颖的身材，其实她已经基本完成了“练肌肉”的这个步骤，神经和单块肌肉的协作能力已经很高了，如果有天她也想练舞者线条，那只要练练协调和柔韧就可，上手飞快。


我们的神经和肌肉的关系，就像电流和灯泡：先让身体产生足够多的电流，点亮充足的灯泡，你才可以自由决定，到底想把灯泡放哪里、摆成什么状态。

△ 左边：赵丽颖；右边：你。

换句话说，想练成钟楚曦，就要先练成赵丽颖，想跳戏？没门。


该怎么做？



简单结语：与其吐槽人家小赵（因为黑照显得）不完美，还不如自己开练，独自美丽。

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