今天是第九段。
前面介绍了负面态度的五种类型。今天介绍正面态度。
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宽阔（正面）的态度
大约50年前，许多医疗专家开始以一种革命性的新的方式思考健康。区别于专注于某一个具体问题，例如消化或皮肤或心脏，他们认为把人体当作一个整体去考虑更好。如果人们改善饮食和运动的习惯，会对所有器官都有好处，因为人体是一个互相关联的整体。
这种思维对心理健康也适用。现在人们关注具体问题，抑郁、缺乏动力、社交障碍、无聊。但是主导这些看上去没有关联的问题的，是我们的态度，我们每天看待世界的方式，以及我们如何认知和解读事件。改善我们的态度，所有的其它都会提升 – 创造力、应对压力的能力、自信心、人际关系。
一个负面的态度让我们减少生命当中的丰富多彩，使得我们缺少创造力、满足感、幸福感、和能量。我们不应该把生命浪费在这种态度中，我们应该打开自己，让自己看到和体验到尽可能丰富的世界。下面是地图。
如何看待世界
把自己看作是探索者。带着清醒的意识，我们站在一个人类刚刚开始探索的巨大而未知的宇宙面前。多数人喜欢抱着很早之前学会的确定的想法和原理不放。他们害怕不熟悉和不确定的东西。他们用确信取代好奇。30岁的时候，他们表现得似乎已经知道了所有应该知道的事情。
作为一个探索者，你把所有的确定性放在身后。你不断探索新的主意和新的想法。你看不到自己大脑漫游的边界，并且不介意突然变得前后不一致，甚至有了一些与自己几个月之前的想法完全矛盾的想法。想法是用来被玩的。如果你抓住它们太久，它们就死了。你回到儿时的好奇，那个时候你没有太把自己当回事儿，与世界真实的连接比正确更重要。你探索所有形式的知识，从所有文化和年代中获取。你希望被挑战。
通过这样地打开自己，你会释放从未被实现的创造力，并且从中获得巨大乐趣。对来自自己潜意识当中的洞见也要保持开放心态，比如你做梦的时候，或者非常劳累的时候，或者在那些被压抑的渴求不小心流露出来的时候。你不用害怕，也不要压抑自我。潜意识也只是另外一个你可以去探索的世界。
如何看待挫折
我们的生活不可避免地会遇到困难、沮丧、痛苦、和分离。我们儿时如何处理这些情形会很大地影响我们态度的形成。很多人会因为这样的时刻而限制自己未来看到和体验到的事情。他们的人生围绕着如何避免挫折，即使这样意味着从不真正挑战自己或从不获得巨大成功。他们压抑负面的体验，而不是从中学习。你的目标是反其道而行之，把所有的障碍当作学习的机会，当作使自己强壮的方法。这样，你就拥抱了人生。
到1928年，演员Joan Crawford在好莱坞还算比较成功，但是她越来越为她扮演的局限性很高的角色而苦恼。她看到一些不如她有才华的人超越了她。于是她和一个大制作人说了她的需求，结果对方觉得她不知天高地厚而决定报复，并把她放到了一个西部片当中 – 她最讨厌的类型，而且很多女演员进入西部片之后就职业就到头了。
Joan Crawford
Joan决定张开双臂拥抱自己的命运。她让自己爱上了西部片。她变成了一个优秀的骑手。她读了很多相关的书籍并且被许多流传于西部的民间故事所吸引。为了成功，她决定成为一个西部片的女主角。至少这会让她的演技更加多元。这成为她一生对待工作和挫折的态度。每一次失败都成为成长和发展的机会。
1946年，20岁的Malcolm Little（别名Malcolm X，美国著名牧师和人权领袖）开始因为盗窃罪服刑，刑期8-10年。监狱一般来讲会让罪犯变成更加彻底的罪犯，并且让他本来就狭窄的世界观变得更加狭窄。可是Malcolm决定重新评估自己的世界。他开始泡在监狱图书馆，并且爱上了读书和学习。他开始认为，监狱给了他最好的机会去改变自己的人生和改变自己的态度。
（没有比挫折更好的事情。
每次失败、每次心碎、每次失去里都含着让我们如何进步的种子 - Malcolm X）
因为他有很多时间，他可以去获得一个学位。他可以让自己变得更加有纪律。他通过训练让自己成为了一个优秀的演讲者。他拥抱了整个监狱的经历，没有愤世嫉俗，反而变得更加强大。离开监狱后，他认为任何困难，不论大小，都是测试和让自己变强壮的方式。
尽管挫折和痛苦往往超越我们的控制，但是我们有能力决定我们的反应，以及这个反应带来的结果。
如何看待自己
随着我们变老，我们会给自己设限。我们内化外界对我们的批评和怀疑。通过接受我们自认为的智力和创造力的边界，我们创造了一个自我实现的动态过程。我们不需要给自己设限，不论我们在做什么，我们都有能力做更多更好。这样的思维模式，会让我们进入良性循环。
在古代，许多伟大的领袖，例如亚历山大和凯撒，觉得自己是神仙的后代。这样的信念给了他们巨大的自信，而这种自信会影响他人的看法，从而形成良性循环。我们不需要这样夸张，但是相信自己会做一些重要和伟大的事情，可以让我们在挫折和阻力面前变得更加有承受力。我们不会内化那些质疑。我们会更敢于尝试。我们会不断尝试新东西，甚至主动冒险，并对自己从失败中爬起来充满信心。
当契科夫意识到他可以为自己创造终极自由，他经历了一种“巅峰体验”。这是一种让我们从日常的琐碎中脱离开来，并且让我们感受到生活中还有一些更宏大更壮丽，而且我们之前没有意识到的东西。
在契科夫的案例中，这种体验来源于一个危机，来源于孤独，这种体验导致了他对于身边人以及世界的全盘接受。这种体验还可以来源于通过努力突破自己原来自认为的极限，也可以来源于克服了巨大的困难，或者爬山，去一个非常不同的文化旅行，或者任何爱的形式带来的深层次的连接。
我们应该主动去寻找这样的体验，这些体验会永久性地改变我们的态度。他们打开我们的视野，让我们考虑更多的可能性，并重新思考人生。我们可以始终回到这些体验的回忆中寻找启发。
总体而言，这种看待自我的方式，与现代人那种“酷”而带着一些“讽刺”的看自己的态度正好相反。他们不会太有野心，不会对生活太正面，总有一种满不在乎和假谦虚。他们甚至认为积极正面的人生态度是头脑简单和盲目乐观的体现。但事实上，他们酷酷的态度，是遮挡他们恐惧的聪明面具：他们害怕失败，害怕没面子，害怕投入太多感情。这样的生活没有滋味，不值得过。
（译者注：此处奉上老塔最喜欢的一句话：Work like you do not need the money, dance like no one is watching, and love like you have never been hurt. 像不需要钱一样工作，像无人观看一样跳舞，像从未受过伤一样去爱。老塔解读：不是我们不需要钱，而是伟大的工作不靠钱驱动，而是靠热情和理想；想跳舞就跳舞，不要太在意别人的眼光，何况别人往往没有那么重视我们；受过伤，难免不敢再投入，然而不投入，也就体会不到爱的乐趣。）
（未完待续）
这是一个系列。老塔读The Laws of Human Nature（人性的法则）当中的一章“态度改变境遇”，觉得特别好，看到了很多自己和身边的人的影子。于是决定翻译出来分享给大家。
