第一颗牙就要刷，1岁就要戒奶瓶，你做到了吗

宝宝什么时候长第一颗牙？

大部分宝宝会在6个月大时萌出第一颗乳牙。

（4-13个月出牙都正常）

2岁半到3岁左右，20颗乳牙全部长齐。

宝宝出牙晚，需要担心吗 ？

不需要！宝宝长牙的时间因人而异。

出牙晚≠发育出现问题

18个月前 萌出第一颗乳牙都算正常。

如何缓解出牙的不适？

长牙可能导致孩子 过度流口水、喜欢咀嚼硬的物品。

还可能伴有 轻微过敏、哭闹、低热 （不会高于38℃）等现象。

1、擦拭宝宝牙龈

用干净的手指或沾湿的纱布轻轻擦拭宝宝的牙龈，减轻疼痛。

2、给牙龈降降温

冷的毛巾、勺子或者冷藏过的磨牙胶 都能缓解宝宝的不适

不要给他咬冷冻过的磨牙胶！

3、咬咬坚硬食物

可以给已添加辅食的宝宝啃咬一些坚硬的食物， 如刨皮的冷藏过的黄瓜或者胡萝卜。

务必一直看着宝宝，以免引起哽噎！

4、把口水擦拭干净

长牙期间狂流口水是正常现象， 为避免宝宝出现“口水疹”， 你可以 及时给宝宝擦拭口水，给他系上纯棉三角巾，勤擦保湿面霜或乳液，睡觉时在宝宝嘴边抹点橄榄油

宝宝需要刷牙吗？

从萌出第一颗牙齿开始，就应该给孩子刷牙，而且要使用含氟牙膏。

在牙齿还没有萌出前，可以用 湿的软布、无菌纱布或手指刷 为宝宝清洁口腔。

反正能换牙，为什么还要保护乳牙？

乳牙肩负着很多使命

通过正常咀嚼帮助宝宝获得充足营养； 帮助说话、发音；帮助占领恒牙生长发育所需空隙；有利于颌骨的发育。

另外，蛀牙引起的牙齿疼痛 会影响宝宝正 常饮食，影响全身的健康发育，治疗、修复费用也很昂贵， 所以宝宝的乳牙一定要好好保护！

如何帮助宝宝清洁牙齿？

第一颗牙齿萌出后， 使用婴儿牙刷和含氟牙膏，每天为宝宝刷牙两次，每次至少2分钟。

如果长出两颗牙齿，并相互接触，就要开始使用牙线了， 牙线的使用方法和频率可向牙医咨询。

要不要使用含氟牙膏？

氟能坚固牙釉质，减少蛀牙风险，所以应使用含氟牙膏帮宝宝刷牙。

三岁以下薄薄一层（米粒大小），三岁以上大概豌豆粒大小

注意不要过量使用，同时教孩子吐掉牙膏，不要吞下去

每半年到医院 定期涂氟 ， 能更有效地预防蛀牙。

建议用量量

美国儿科学会 和 美国儿童牙科学会 建议，孩子在 1岁前 就要看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”。

出牙之后， 每年拜访牙医1-2次 。

牙医 会确认所有牙 齿生长正常，发现宝宝早期的蛀牙，在护理方面提供建议，可能会使用一种局部氟化物来预防蛀牙。

宝宝 2-3岁时 能在父母的帮助下刷牙

到 6岁左右 才能自己刷牙

10岁左右 能完美地使用牙线。

1. 坚持不妥协，该刷牙时没商量

2. 在他不太疲倦的时候进行

3. 让他挑选喜欢的牙膏或者牙刷

4. 和爸爸妈妈一起刷牙

5. 用奖励贴纸的办法

1、睡前不刷牙

临睡前一定要刷牙， 刷完牙后除了 水 之外， 不能再吃任何东西。

2、奶睡、夜奶

出牙后应尽量避免奶睡、减少夜奶， 喂完奶后再喂 少 量白开水漱口。

3、超过1岁还在用奶瓶

美国儿科学会建议：

孩子1周岁时要开始停用奶瓶，到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。另外，长期使用吸管杯喝含糖饮料， 易造成前牙内面产生龋洞。 应尽早让宝宝学会使用普通水杯。