十一黄金周快到了，虽然今天还要上班，但是译言菌知道，大家已经迫不及待开始收拾行囊准备“流浪远方”了。

旅行可以是说走就走，但是对于大家都蜂涌而动的黄金周来说，早做计划和打算也是必要的。

对于因故不能远行的人，也可以根据下面的建议开始为以后的行程做准备，或者换个角度游览一下自己所在的城市。总之，一颗热爱旅游的心是挡也挡不住的！

What to do when you have a travel itch you can't scratch | Life Hacker India

译者：mintzoe 作者：lifehacker.co.in

旅行的乐趣让人难以抵挡；大家都喜欢出去玩。当然，旅行也很贵，而且也不那么容易能挤出时间出去旅行。如果你正渴望去旅行，却在未来目之所及的一段日子里没法成行，这里有些当下可做的应对之策。

即便是穷游也很贵。事实上，旅行非常昂贵，贵到我们一下子就打消了这个念头，并会说我们去不起。事实也许真这样让人难过，但我们中的许多人一谈到自身的经济状况，就会轻而易举地放弃了旅行，这也是千真万确的。当你感到挫败时，就好好问下自己“要是去旅行会怎么样呢？”

例如，当我还身背学生贷款的时候，我似乎绝不可能承担得起一次假期。尽管如此，出于好玩，我问自己“要是我能削减自己所有其他的支出，并且超额还贷呢？要是我做份兼职，把那份钱也用来还贷呢？要是我找一个舍友来分摊房租呢？”每个人有不同的答案，也许你的答案可能仍是死路一条或者就完全没有可能性。

尽管如此，就我个人而言，我对这些答案带来的可能性大吃一惊，它们让我觉得并非无计可施。的确，我花了两年才还清债务，有了存款，但是，嘿，我至少知道旅行并非绝无可能。而且为一趟旅行等待两年总比两年一直感到沮丧和焦躁不安要好得多。

一旦你知道自己能做什么，并且愿意为此付出努力——为旅行省钱，你就能想出一个切实的计划让自己达成目标。

同样的，你也可以这样去安排你的时间。如果今年你太忙没时间去旅行，那就安排出一些时间来做个明年出游的计划。锁定几个日子，然后定出时间表来预订机票、酒店等等。即便仅仅是搭建一个时间框架，也会让你充满力量。你会从“我真是精疲力竭，太需要一个假期了”的想法转变成“我真是精疲力竭，迫不及待要开始我的假期了”。即使这个假期远在明年，但至少它也是盼得到的。

奇怪的是，计划、期待一次旅行似乎比真的去旅行一次更能让我们感到开心。

《生活质量应用研究》期刊上一则研究调查了1530名计划出游的成年人。研究发现：

出游者和不出游者在旅行前的幸福感存在差异，而期待很可能是导致这种差异的重要原因。人们都期待假期旅行。（米勒 等，2007）对大多数人而言，这种愉快的感受在假期真正开始之前的数周甚至数月就开始了。

值得注意的是，总体上出游者和不出游者在旅行后的幸福感上没有差异。当你在为旅行省钱或是等待旅行的时候，学学当地的语言，读读关于当地的文章。

定下时间真正来计划你的旅行。从选定地点到搞定经费问题到设立一些目标让自己兴奋起来。列一张关于这个地方你想读书目的清单。回忆你过往的旅行。把你旅行的老照片做成相册。挂起目的地的图片。

这对于我们中那些短期内没时间或没钱去旅行的人来说是件好事。与此同时，我们可以做计划。如果这则研究给我们什么启发的话，那就是我们从旅行中获得的乐趣很大一部分来源于做计划。你甚至可以考虑通过每月设立一些计划目标来让你保持兴奋感。例如，下面是一些在你在等待下次旅行期间可以做到的有趣事情。

• 研究旅行目的地，并选择一个。

• 学习当地的语言。

• 列出你想做的事和想看的景点。

• 为你的假期设立目标。

• 研究Airbnb提供的选择（或其他住宿选择）。

例如，当我在还债，并为我的旅行省钱的时候，我花了一年的时间专门研究所有我能去的好玩的地方。当我定下目标，我又花了一年时间研究确定我想在目的地做什么。当我到了那儿，亲眼看到这些我花那么长时间研究的地方，那种感觉真是棒极了。而且研究这些事物的那一年也是段美好的时光。

旅行能给人带来乐趣的原因有很多，但深究起来，其真正的原因在于新鲜感。我们可以看到新的地方，学到新的东西，感受到新的文化。总的来说，就是我们可以打破常规，重新找回自己。

尽管有很多方法能在你稀松平常的生活中得到这种新鲜感。我们的常规生活和体系也许能让我们的效率奇高，但也很容易束缚住我们。一段时间之后，常规生活就会让你感到行尸走肉、麻木无感，于是你开始渴望不同。这里有一些解决这一困境的方法。

如果你习惯于在午餐时间继续工作或是不会在一天工作中按时好好休息，那么请记住：休息能让你充满动力，因为休息可以帮助你恢复精力。

当你休息时，到外面去看看。刊登在《心理学》上的一则研究发现，在自然环境中待一会儿，能让人的认知表现更好。有规律地休息也许比不上到夏威夷度两周假那样放松身心，但至少它不会让你精疲力竭。

尽管保持专心听上去很时髦，但它的确有很大的现实意义。换言之，它让你保持动力和专注力。我不是说它能代替旅行，但是我们在旅行中享受到的许多东西也可以从保持专注力中获得。我们的梅勒妮·皮诺拉就如何将专注力融入你每日的生活提供了一则有用的建议：

……在一天当中，你的思绪不可避免会开小差，当你的思绪开始游离时，设立一些机关或是暗示把你拉回到现实中来。例如，吃饭时，记得尽情享受每一口饭菜。工作时，你可以设定整点报时或是用其他方式来提醒你休息。在你对孩子或是大人做出回应之前停顿片刻——也会帮助你在你的人际关系中变得更加关切他人。更多（简单到难以置信）的练习方式包括学习感恩以及学习放弃控制。

冥想是另一种练习变得更为敏感的方法，你可以把它当成是对你大脑的锻炼。

你也许不会把你所在的城市描述成文化中心。这没关系。——你不需要住在伦敦才能感受到周围的新鲜事物。去参观当地的博物馆，去公园看看，到城市的不同区域去吃顿饭。我们常常把旅行美化成某种漫长而充满异国情调的旅程，但事实上，在你家附近、在你所在的城镇或是城市里，你就能看到、学到许多新事物。或者你也可以计划一场有趣的周末公路旅行到周边的城镇或是城市去看看。

欣然接受，说声好的就是一种轻而易举打破你的舒服区的方法。

我去年旅行回来的时候，就发誓要把我每日的生活过得像度假一般，而那在一定程度上就意味着要更多地接受各种事物。我一直拘泥于自己的常规生活，当他人对我发出邀请时，我总通常会拒绝。我下意识的反应通常是：“周二晚上去看表演吗？”“什么？你疯了吗？”我拒绝了邀请，然后和往常度过周二夜晚一样，我的整个周二晚上都在：看电视、浏览Instagram。

这样做的意义在于，更多地去接受这样不平常的事物意味着我要更频繁地脱离自己的常规生活。我曾有好几个月都很好地遵从了这个建议。当然，它没有像到国外去放个长假那样美妙，但是生活变得更有新鲜感了，而这的确缓解了不少我想要出门旅行的渴望。

打破你的常规生活也可以就是简单地改变你所处的环境。当我在为旅行省钱时，我为了让生活有些变化，真的搬到了城市的另外一个区域。虽然不是每个人都能这么做，但是你至少一定能重新布置一下你的生活空间，问问自己是否能换个办公室或是改变你的通勤路线。微小的举动就可以让改变成为可能。

重申一下，上述言论并非在说不值得去旅行。旅行有趣的原因还有很多（而且是值得我们为之省钱和等待的）。然而，当我们感到受到限制或是渴望新鲜事物时，想去旅行的心便会蠢蠢欲动。除了省钱和制定计划之外，你还能通过好好利用等待的时间和让自己的生活变得更有新鲜感来缓解这种渴望，然后，在一切时机到来的时候，出发！

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