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北大大三女生包丽，因为情感问题服药自杀，目前已经被确认脑死亡。
据了解，包丽自杀前，其男友牟林翰向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、在身上纹上“牟林翰的狗”这样的字眼、甚至做绝育手术等要求。
并且包丽给男友的备注竟然是“主人”，而其男友则称呼包丽为“妈妈”，这样的称谓让更多的人认为这就是一直所说的“PUA”
包丽的母亲还曝光了二人的聊天记录，在对话中透露出包丽对于自己“非处女”而产生的自卑和愧疚。
包丽的母亲说，在二人恋爱期间，牟林翰多次嫌弃她，但是又不想分手，以此来折磨女儿。
导致了最后悲剧的发生。
如果恋爱可以给精神上带来一种快乐，那么PUA无疑就是控制你的精神来毁了你。
一人高高在上，控制对方的情绪、控制爱情的方向。
表面风平浪静，只有身处其中才能感觉到焦虑。
这就是亲密关系的“精神控制”。
关于PUA的问题我们之前就做过这样的免费公益课，在课程之后后台不断收到来信，痛斥曾经遇到过的渣男和泡学份子们。
其实早在2015年，我就有在自己的书《秒懂男人》中写到过泡良族和渣男的鉴别方法，时至今日，我的粉丝中有相当一部分都是
“P
UA幸
存
者”
，她们渴望一份真挚的爱情，换来的却是渣男的套路和欺骗。
真正让我下定决心要开设反泡学公益课程的，是2016年12月一位素未谋面的粉丝发来的书籍和信：
我助理加了这位姑娘的微信，闲聊之下才知道她也曾是一位“PUA幸存者”。姑娘读PUA的书，就是为了能把渣男套路告诉身边更多的姑娘，让她们远离伤害。这提醒了我，只有知己知彼，方能百战百胜。
说了这些，事实上还是有很多人并不了解真正的泡学PUA是什么。
PUA，Pick－up Artist的缩写，简单来说就是国外传过来的一套教男生怎么把妹的技术。
我发布免费反泡学PUA课程的时候，有一些反对的声音在我微博下留言说，陆琪，男人泡妞有什么不好的，你反对泡学是想让更多“大龄女青年”嫁不出去吗？
不，我并不反对正常恋爱，国外早期的PUA也有帮助到部分内向的男生增强社交能力，追求人生真爱的。
但可怕的是，目前我国的泡学已经呈现出畸形的发展趋势，甚至有教唆犯罪的迹象。
图片来自共青团中央公众号
国内目前的PUA核心已经变成“利用技术来泡到自己想要的姑娘，迅速的发生肉体关系，然后迅速的把姑娘甩掉，不留任何麻烦。”
他们还开发了一系列所谓速推、肉体TD、展示面等系统化的技巧，伪装成各种具有迷惑力的人设。
pua公众号课程，“如何同时搞定几十个妹子”
PUA学员用来在朋友圈装逼炫富的假图
还有人说，都是成年人，上床分手你情我愿，即使是被骗炮了，也是女孩子愿打愿挨，有什么好声讨的？
错，PUA根本不是发生性关系再甩掉你那么简单。
PUA中最可怕的一个类型，是利用一系列心理学原理，通过精神控制、间歇性强化来摧毁一个姑娘的自尊，让她成为渣男情感领域里的奴隶，呼之即来挥之即去，甚至愿意为男人自残自杀。
网上流传的PUA导师发言视频截图
曾经在网上引起强烈反响的PUA内部群截图，以唆使女友自杀为乐
令人人感到毛骨悚然的是
，
为什么这些泡学分子能轻而易举地操控女性？
我采访了几位遭遇过极端泡学分子侵害的粉丝，其中有一位姑娘名叫晓晴（化名）。1年多前她在朋友聚会认识了一个比她大好几岁的博士，自称985本科毕业，高知有品位又上进，让她非常崇拜。
姑娘最后的结局，是被男人反复折磨、抛弃、骗炮、再抛弃，但她即使为男人下跪、为男人吞下一整瓶安眠药自杀，都心甘情愿！通过她与PUA份子之间1年多来的聊天记录截图，我发现，她是完全被
PUA的核心技能——五步陷阱法则给洗脑了。
下面就让我为大家来详细解析一下，
“PUA五步陷阱法则”是如何给姑娘设下环环相扣的心理圈套，最终让姑娘在精神上被这个男人彻底控制，成为情感上的奴隶的。
我建议姑娘们在开展一段恋情前，要时刻把这五步法牢记心中，一旦对方的行为举止出现异常，就要在心中拉响疑似遭遇PUA泡学份子的警报，及时远离。
第一步：好奇陷阱
当一个PUA份子刚跟你认识的时候，他会通过给自己建立“人设”来埋下好奇陷阱，
让你慢慢上钩，与他建立情感联系。
晓晴遇到的渣男采用的是类似“君王”（类似霸道总裁）的人设。其他PUA人设还包括“诗人”、“浪子”等。
第二步：心疼陷阱
PUA
分
子擅于挖掘女人的母性，
深知心疼是让一个女人动情的开始。
他们会让姑娘不断累积心疼指数，最终让姑娘从内心开始沦陷：我触及了这个男人的灵魂世界，这世上不会有人比我更懂他：
第三步：表白陷阱
如果一个男人只顾跟你暧昧调情，却死活不跟你确定关系、还变着法儿地勾引你先表白，那么他其实就是在故意调动你的情绪波动，逼你反复去审视自己的内心，加固你对他的迷恋。
从你表白的那一刻起，他也获得了主动权和掌控权：
第四步：摧毁陷阱（精神控制陷阱）
大部分PUA份子在骗到炮之后就会收网（“甩尾”，也就是分手）。但还有一部分极其恶劣的泡学男，会开始下一个步骤——摧毁陷阱，让女孩从精神上彻底依附男人，沦为泡学男的精神傀儡。
下面这组聊天记录是典型的
“反向摧毁”：在姑娘感到最甜蜜幸福的阶段，男人抓住一个“小错”大发雷霆，用歪理迫使姑娘让步，不然就威胁分手。
在这之后，姑娘什么都得听他的，肉体、心灵、财产统统都被榨取。
而以下这个“扯烂姑娘送他的手链”的动作，叫做
“血心锚
”
，
在心理学上也叫“心理锚”：意指把姑娘送的东西摧毁给姑娘看，让她永远忘不了，这个男人是可以这么对她发脾气的。随即PUA男又会跟姑娘甜蜜和好，并把手链戴回去。这是他
故意养成的一个循环，为了把随时发脾气变成姑娘能接受的“常态”
，
不断摧毁姑娘自尊，直至丧失。
很多家暴悲剧的形成也是如此。
第五步：间歇性强化（情感虐待）
自尊被彻底摧毁后，PUA份子还会通过“间歇性强化”，
也就是一段时间内让姑娘特别开心，一段时间内又让姑娘特别难受。
反复上瘾－戒断－上瘾，会让姑娘的神经递质分泌紊乱，
最终达到“精神上瘾”。
这个过程完成了，一个人就被彻底控制了。
分手一段时间后，渣男又加回姑娘微信“求复合”，已然精神上瘾的晓晴“欣然”和渣男上床。
第二天，在经历了“复合”的喜悦后，姑娘情绪达到最高点，再给渣男发消息时，却发现自己又被删了——情绪瞬间跌回低谷。
