这个夏天感觉比以前都要热，推荐几本用来防暑降温的恐怖小说。不喜欢此类书籍的读者可以略过。

以前推荐过一本类似的书，比空调管用的书，没读过的也可以看看。

恐怖小说本身是个大类，不同的人对不同书籍感觉也不一样，顺手推荐几本印象比较深的。

欢迎你来分享一些，能用来避暑降温的好书？ 觉得哪本书，能让你忘记40度的夏天？

@舒彤

100天行动。参加了瑜伽培训课程，一共四个月时间，去了110天。整个人的状态有很大的改变，体型也有很大变化，圆满结束了这个任务，收获很大。这只是开始，正在考虑下一个100天任务。

@一匹马赛克 

第一次知道冥想是在warfalcon，正好遇到情绪上的问题，上个寒假在家看了一两本冥想的书，之后每天跟着pad上播客里的音频和now正念冥想app练习。