这种体质，容易长斑、得冠心病，一个难看一个要命！丨健康之路

血瘀体质是“疾病诞生的土壤”！脸上长斑、得冠心病都和血瘀体质有关！

倪诚 主任医师

北京中医药大学

中医体质与生殖医学研究中心

人体血行不畅，血液在身体里流动不通，因此形成血瘀体质。

血瘀体质百病生,快来检测一下你是不是血瘀体质！

中医认为“无瘀不成斑”，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，不仅会导致面部缺乏血液的营养和滋润，而晦暗无光泽，还会导致色素在脸部沉着，形成瘀斑。

如果在不受紫外线和光线影响的条件下，发现 面色晦暗、没有光泽，且脸上易长有大小不等的瘀斑 ，就有可能是血瘀体质。

专家提醒 ： 长期酗酒的人长的酒斑 、 爱生气的人长的气斑 和在排除过敏性紫癜、血小板减少性紫癜后，身体上碰一下就容易留下的 瘀斑 ，都是血瘀体质的典型特征。

黑眼圈是血瘀体质较严重的一种表现。

血瘀情况较轻时，嘴唇发暗；血瘀严重时，嘴唇发紫且没有光泽。

血瘀体质有可能因为血行不畅，瘀阻脑窍，导致 健忘、记忆力下降 。

专家提醒 ：只有 长年累月、超过一年以上 的健忘情况，才有可能是血瘀体质的表现。

中医认为“不通则痛”，血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛，如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等。

血瘀体质人，舌头的颜色偏暗，甚至发紫，舌下静脉较粗，且呈紫色。

血瘀体质调理需要“化血瘀”，根据血瘀情况的轻重度，合理选择适合自己的调理方式。

鲜山楂 活血散瘀、消食化积； 桃仁 活血祛瘀、润肠通便； 蜂蜜 养血润燥；将三者搭配制成山楂桃仁露， 活血散瘀、健胃消食 的疗效非常好。

推荐 血瘀体质比较轻、有血脂升高倾向的人服用， 一天2次，每次1勺，饭后用开水冲服即可。

血府逐瘀汤、血府逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等不同剂型，适合 血瘀体质较严重的人群长期服用 。

脸上长斑、黑眼圈还重，

化妆品都遮不掉的话，

要想想是不是血瘀体质在搞怪哦~

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本文编辑：邹雅如  责编：郭晓霞