白糖、红糖、冰糖区别这么大，千万别再吃错了！

白糖、红糖和冰糖你以为没多大区别

其实三者功效差异大着呢！

怎样吃最合适最有利健康

赶紧来看看

千万别再吃错啦！

人们喜欢拿冰糖来炖煮食物

那么哪个时候吃冰糖最好呢？

其中可是很有讲究的

清热消火

大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好更主要的是功效，和红糖相反 冰糖属凉性 。特别是夏天冰糖煮汤更有利于清火消热。

治疗咽干咳嗽

经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友，可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽，效果显而易见，还能清肺热。

巧吃冰糖

冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而 风寒感冒最好喝红糖 。

人人都知道红糖滋补养血气

但是你真的吃对了吗？

这些情况吃红糖效果最好

而小孩却不能吃太多哦

补血美容

将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血，特别是生产后的女性，最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀，促进皮肤红润气色好，显年轻！

益气养身

红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用，红糖中含有很多营养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生，吃粥做菜放一些既能调味也有益健康。

小孩少吃

红糖是温补性食 物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。

白糖是人们使用最多的调味品

实际上白糖养生的功能也很多

此外更是生活好帮手

缓解腹痛