在影视作品中，大家都领略过狙击手的风采吧！
一个人、一杆枪，任你千军万马，任敌人有多狡猾，他们总是百发百中，枪枪致命。
他们的行动悄无声息，让人不知藏身何处，直到目标被击中，才让人惊觉他们的存在。
这就是惩治犯罪的“幽灵战士”——狙击手！
然而，别看狙击手如此英姿飒爽、神采飞扬，他们都是要经过集中淬火、严格训练才能练就今天这般“绝技”的。
但如何成就一名“一枪毙敌”的神枪手？
从小兵到枪王又要克服哪些常人难以承受的心理和生理考验？
经历怎样的挑战？
忍受多大的痛苦？
还等什么，让小编先跑个五公里平复一下心中的澎湃，带你一起飞进陆军第三十一集团军某旅“狙击手集训队”，独家揭秘狙击手的“练级”之路！
想要成为一名优秀的狙击手，射击便是你的入场券。
枪法对狙击手来说是第一位的，首发命中是最基本的要求，因为狙击手在实际作战中几乎没有在同一地点发射第二发弹的机会。
狙击手的射击训练一般都要比步兵的射击训练要更加严格，他们要学习更多的理论知识和射击技巧，由小至扣压扳机的方式、力度和技巧到射击姿势的种类与应用，以及射击时所注意的事项，如瞄准点的平正关系、准心与呼吸之间的关系和肌肉的张力控制等。
可别轻视了这些细小的环节，狙击手往往就是因为某一个细节没做到位而导致子弹不能击中目标！
都说狙击手都是用子弹喂出来的，那么射击训练是肯定少不了的。
该集训队员们最少每周要练习射击几千次，刮风下雨、雷打不动。
在训练中，每次据枪定型一小时不动俨然已成为他们的家常便饭，为了提高射击精准度，教员们往往都会往枪口处加上重物、弹壳等来提高据枪的稳定性。
什么是纹丝不动？教练员将十多颗弹壳立于枪管之上，只见狙击手脸紧贴着枪托、手指轻扶扳机、眼神聚焦在靶与准心之间……
10分钟、30分钟、60分钟，弹壳依然矗立，人枪融为一体，只有旁边的小草随风招摇。
伪装潜伏是狙击手必须掌握的一项基本技能，要求狙击手能够在各种地形地貌和恶劣环境下静止潜伏数小时，甚至是一天。
这样能锻炼狙击手的耐力，使之把握住战机,适时消灭敌人。
与环境融为一体是伪装的首要原则，教练员将集训队员们拉到某一陌生地域，要求队员在最短的时间内伪装完毕并藏身于此。
队员们根据现场环境就地取材或利用专用伪装衣进行伪装，使自己同周围环境融为一体。
只要队员们没有太大动作或不开枪射击，他们隐蔽的位置是很难被人发现的。
对狙击手来说，长时间蹲守目标、风餐露宿实在平常不过，执行任务期间还需要保持高度警觉，甚至连睡觉都要睁一只眼闭一只眼，这都需要有有强健的身体和钢铁般的意志来做支撑。
该集训队严格落实每天下午一个半小时的体能训练时间，采取多种方式锤炼队员们身体意志力和忍耐力。
扛圆木、扛弹药箱、渡海登岛障碍、武装负重奔袭等极限体能训练都是他们的“家常菜”。
狙击手的心理素质至关重要，但这也是他们最难突破的关口，在执行任务中狙击手如不能做到镇定自如，不能迅速排除外界干扰，瞬间判明情况，果断射击，都会造成整场战斗的失败。
为了达到常人无法达到的目的，他们往往需要深入常人无法抵达的地域，并在那里孤军奋战直至完成任务，这都需要有强大的内心作支撑。
该集训队为每名队员量身定做了各项训练指标，让队员们真正能学会、学懂、学精。
采取米粒穿孔、抗干扰、垒弹壳、穿针引线等一系列小技巧提高狙击手的眼力、耐力、控制力和心理素质，使狙击手们在复杂紧张的环境中练就过硬的心理素质和一枪毙敌的狙击本领。
野战生存技能是在荒野作战中生存自救的基本手段，它不仅培养了狙击手野外求生的技巧与知识，同时也能增加个人的心理意志与素质。
狙击手在执行特殊任务时也会遇到各种特殊情况，当身处绝境时，活下去，也会是一种苛刻的历练，没有人烟，野草丛生，蛇虫当道。
当弹尽粮绝危及生命时，也许野鱼都会是难得的美味，野菜也成为救命的干粮。
狙击手必须要想方设法保存自己，才能更好的消灭敌人。
野战生存，食物和水源是必不可缺的，而队员们其随身携带的食物只有生米，甚至没有火具。
这一天他们要通过挖野菜、捕鱼等方式来猎取食物，维持生计。针对如何在荒山野岭获取食物这个问题，集训队员们采取结对子、拉网式搜索的方式共同寻找食物，功夫不负有心人，经过近两个小时的搜索，战士们发现原来荒芜人烟的山林中竟然也满山是“宝”。
野菜、野鱼、野鸡、野果等“战利品”被搜集到一块时，战士们也被这丰富的食物所震撼。
自集训队成立以来，该队就严格按照上级领导的指示要求，严格施训、科学组训，把每个训练科目都“读懂”、“吃透”，通过开展一系列实战训练科目让每名队员不断冲击自己的身心极限，“练技能，强体能，磨毅力”的过程中锤炼队员们在实战背景条件下的战斗技能和恶劣环境下遂行作战任务能力。
冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。
一名优秀的狙击手也是从一点一滴中练起来的，除了要枪法精准之外，还要有强健的身体和钢铁般的意志，他们往往付出了常人不可及的拼搏与努力，才能练成今朝“一枪毙敌”的过硬本领。
作者：叶钦赐、陈建生、周呈煌
部分图片来源于网络
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