对于许许多多的研究僧来说，论文写作是一件极具挑战性的事情。而对于饱受论文折磨的同学而言，写论文的痛苦已经超越了其他任何形式的困难，它无疑是不少人这辈子最痛苦的事情，没有之一。
下面，小科将盘点那些论文写作的痛苦时刻和当事人切身感悟，并深入剖析其原因，以寻找解决办法。
每年毕业季，知乎、小红书、微博上充斥着被论文折磨的学子的哀嚎，每年也都会有学子将翟天临拎出来鞭笞，其以一己之力加速了查重率的攀升，增加了论文写作的痛苦。
学术论文写作的痛苦时刻贯穿在写作的前中后期，包括以下几个阶段，不知各位看官能否看到自己曾经的影子。
正所谓，万事开头难。在学术写作之前，往往需要大量查阅文献，以明确论文主题，设定论文骨架。在查找收集和阅读相关文献之时，就会遇到几个难点：
难点一：在浩如烟海的文献里，我们选择的论文范围十分广泛，使得我们难以筛选，而当我们一篇篇筛选，就需要挨个查阅文献的摘要，了解文章重要的信息，耗时耗力，专注力不强或者目的性不强的同学，极有可能忘记初心，迷失在文献海里。
难点二：文献观点各异，难以整合，当搜查到某个主题时，所搜到的文献参差不齐，文章观点不一，同一个关键词所搜到的文章，都有可能出现观点不一致的情况，这极易造成论文写作产生困扰。
难点三：在查阅大量文献之后，发现自己看到的文献越多，自己产生的观点或者疑问也会越多，对于自己论文的思考也随着文献的积累而逐渐加深。这时候，会对自己原本的论文主题产生疑问，乃至最后不知道自己论文的主要矛盾点，不清楚论文主题如何凸显。一旦论文主题不明确，便会导致内容驳杂，难以聚焦，毫无逻辑等。
难点四：不知如何设计论文结构和大纲，倘若此时有师兄师姐或导师指导，那困难便去了一半。但大部分同学更是自己摸着石头过河，一步一脚印地去尝试。这就导致自己大纲设计不能囊括所想阐述的东西，内容难以组织等问题。
难点五：许多人可能在论文写作之前，会对自己有较高的目标设定，然而理想与现实总是有所差距……心中既定目标难以实现，便容易产生巨大的落差感，打击自信，陷入自我怀疑的处境当中。
懒懒散散好久，终于，按照设计好的大纲开始写作时，又会碰到不少难题……撰写之初我们可能还有点思路，但写着写着便会发现：自己的思路好像不太通畅？尤其是写作过程中，受到外界嘈杂的环境干扰之时，更是难以下笔。
除此之外，我们通过阅读大量文献去丰富自己文章内容之时，也常会因接受各种文章不同的观点而导致自己的思维局限，局限于所看到的相关文献当中，人云亦云，自己难以产生新观点。
在撰写的过程当中，还有个很大的问题就是由于很多人第一次写论文时不知道方式方法，便采取东拼西凑大法，从他人文章中直接摘取相关内容，稍作修改，加上引用之后便成为自己的内容。但这样一来，自己撰写的内容各个板块之间会显得生硬，缺乏逻辑，甚至是句词之间不连贯，难以组织成篇。自己都读不通的情况会越来越打击自己，没有正向反馈，陷入恶循环。
另外，尽管很多同学都有被deadline支配的恐惧，但是很多人都是严重的拖延症患者！总是等到最后截止之前才奋力去做。这样会导致压力很大而且时间不充足无法充分检查和修改文章。
而且在写作过程中，惶惶不可终日的写作状态也会是一大心病。因为需要在长时间内保持持续的写作输出，对于自己撰写的论文的担忧以及对自己成果的焦虑会一直伴随着整个写作过程当中。我们不知道会取得怎么样的结果，因此内心总会惴惴不安。
最后，如何进行学术写作也是一大难点，以前写作文都是白话文，撰写流畅，辞藻华丽。但是学术写作不同以往，要用专业术语表达复杂的观点，要尽量使得自己的语言简洁明了，并保持论文的连贯性和清晰度。考虑到不少人希望论文发表在外文期刊上，直接使用英语写作效果更好，但这对于英语水平不高的同学更是一种折磨。
最后经过万千苦难，终于完成了初稿，以为柳暗花明，以为就解放了，殊不知接下来的工作更加折磨......
想必大家都刷到过论文初稿1、论文初稿2、论文初稿……
再到论文终稿1、论文终稿2、论文终稿……
再到论文终稿打死不改版1、论文终稿打死不改版2、论文终稿打死不改版3等等，论文是改了一版又一版......
有句话叫做：论文是改出来的，不是写出来的。每当初稿写完，自己通读会发现写的东西貌似并没有很大的创新，难以出彩，难以吸引读者眼球，从而需要不断修改和改进。
有些同学在这过程当中会自我否定，否定自己的成果与付出，因为经历整个写作过程的折磨，又没有任何正向反馈，很容易使得自己心理不平衡，失去应有的自信和理智。
有的同学对自己要求苛刻，认为自己的稿子难以满意，从而不断地修改，追求完美，难以停歇。对于反复修订和改进的论文，极易产生疲劳感，难以持续，甚至厌恶抵触。
有同学为了让自己满意，没有与导师沟通便着手多次修改！在和导师讨论之后，再满意的初稿都有可能被批得面目全非……这是写论文的一大问题，有时候我们难以理解导师或编辑的意图或者与导师意见不合，难以达成共识。
所以，我们需要经历一段漫长而又折磨的文稿修改的阶段，并且要经常和导师进行battle，要么说服要么被说服！
以上痛苦的写作时刻都能体现出论文难产的原因，大体可以总结为以下几点：
写作恐惧是一种常见的障碍。这种恐惧可能源于对自己写作能力的怀疑，或者担心自己的观点不够新颖或独特。这种恐惧感会阻碍我们的思维流动，让我们在写作过程中变得更加困难。有时候我们选择的研究主题或者课题，倘若有明确的标书，写作方案会较为明确。但如果是撰写毕设、小论文、综述等，就可能遇到主题过于宽泛或者模糊不清的情况，因此在写作过程中会不断的修改研究主旨，认为每个点都很重要，没有自己的着重点和创新点，从而难以形成连贯的论文。比如有的学生想研究“互联网对现代社会的影响”，但由于这个主题过于宽泛和抽象，导致他们在写作过程中无法形成一个具体的研究问题，最终导致论文难以完成。开始一个新的研究项目时，总是会遇到资料不足的问题。尽管投入大量时间在图书馆和网上搜索相关文献，但往往很难找到与研究方向完全匹配的资料。这种困境常常让人感到无助和沮丧，使人在写作过程中处处碰壁。部分同学在写作过程中缺乏有效的时间管理技巧，被各种各样的杂事干扰，如实验、找工作、考试等等，使得自己没法静心写作。文章写作要求高、没时间、坐不下、缺乏深入研究、缺少自己有价值的独特见解、找不到优质新颖的材料……最终导致论文难产。有的同学在最后期限临近时才开始匆忙写作，从而陷入巨大的压力和焦虑。对自己写的东西过于苛求，抑或是对自己的写作的东西不能得到任何正反馈，不断重修，导致自己对论文撰写、反复修订和改进产生疲劳感。无论是改文还是降重，都是一件极其痛苦烦心的一件事情。撰写论文时，需要遵循各种复杂的格式和规范，如APA、MLA或Chicago等。这些规范不仅要求在写作过程中频繁切换思维模式，在后期还需要花费大量时间进行格式调整。这种繁琐和复杂性常常使人感到疲惫不堪，暴躁烦心。
写论文是一个艰巨的任务，但我们应该积极面对，不要让负面情绪影响我们的进度。
首先，我们需要认识到写作是一个学习的过程，而不是对自己的审判。应该积极面对挑战，相信自己的写作能力和价值。
同时，我们也要学会接受失败和批评，从错误中吸取教训，不断提高自己的写作水平。
更确切的建议是养成写作的习惯，保持每天写一段或几句，锻炼自己的写作能力，其次是要注意收集和积累相关文献资料和知识，不要书到用时方恨少。
如果我们发现选题过于困难或者不感兴趣，可以考虑换选一个更适合自己的论文题目。选择一个自己感兴趣或者更符合你研究能力的的题目可以提高我们的写作动力，减少痛苦感。学术论文不同于一般的文章写作，最好能够有自己的写作顺序，不然就一般按照由简到难的顺序：一定要做好规划，比如根据时间，预留修改的时间后，每天设定个小目标，完成每天的任务，既能形成正向反馈，使得身心愉悦，养成快乐写作的习惯又能避免最后任务挤压到截止日期产生巨大的焦虑和恐慌。
遇到困难可以向导师、同学或其他专业人士请教，他们可能会给出一些建议或者提供一些有用的资源。同时，也可以考虑参加一些写作课程或者工作坊，提升自己的写作技巧和知识。当然，还可以寻求小科的帮助~论文毫无思绪？
选题困难，不懂创新？
文献又多又杂看不完？
导师放养，不回信息？
……
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