每隔五年仔细端详自己的照片，一定可以看到岁月的痕迹，更重要的，是看到心灵成长或后退的痕迹。
这种能力的特色是敏感易觉，一肯定自我，就同时肯定与自我对立的一切非自我。
从自我出发，以意念、语言、符号来取代或消融越来越多的非自我，就是受教育的过程。
受教育未必局限于上学念书，因为
学习是人的自然倾向，但是
所有的学习中，以个人的定位问题最居关键地位。
人生不外乎是一连串抉择的累积，每一次抉择都会牵涉或带动
“我在哪里？”
与
“我要去哪里？”
这两个定位问题。
于是，生命表现为动态发展、推陈出新的面貌。
“新”未必代表善，它往往只是不同而已。
譬如，身体机能的新陈代谢，在少年时固然使人充满希望，但是中年以后则使人忧心忡忡了。
日常生活上的变化与趋势，如电视节目花样繁多，层出不穷，但是未必带来什么新意。电视看多了，有提早陷于痴呆症的危险。
我们要强调的是，一切皆以心灵的自觉为前提。
有了自觉，则自我意识与宇宙万物之间，才有建立关系之可能。
有了自觉，生命才有真正的新境界，就是成为由价值所塑造的新人。
所谓价值，是指人的“知、情、意”三种潜能所引申发展的成果。
勤于求知，可以启蒙解惑，所见皆为真实的一面，所言皆有可靠的根据；
乐于抒情，可以点化困境，不以个人遭遇为苦，却能品味无穷美感；
勇于实践意志的要求，可以促进人我关系的和谐，集义积善，提升道德水平。
心灵在“真、善、美”的领域中沉潜涵泳，自然可以变化气质、培养风格。
这就是“相由心生”的基本原理。
“相”是外表流露出来的气质风度，从小到大不断在改变，只是这种改变是以潜移默化的方式进行，好像在不知不觉中自己就换了一副面貌了。
古人所谓
"三日不读书，便觉面目可憎、言语乏味"
，这是对自己的期许，标准可以订得高一些。
若是当成通用的原则，那么三日不读书的人满街都是，又该怎么办？
同样的，有些人奋发图强，造成“士别三日，刮目相看”的效果。
比较合理的解释，是以“三日”为“多日”，代表一段时期。
若有一段时期，念兹在兹，用心于追求某种价值，结果必然有些不同。
那么，“心”又是什么？
心有自主能力，可以决定自己要什么与不要什么。
试以人生际遇来说，决定因素有五：一命二运三风水，四积阴德五读书。
前三项有的是注定的，有的是巧合因缘，有的是复杂现象，往往不是自己所能掌握。
我们可以完全自主的，只有积阴德与读好书。
这两项作为，正好符合“心”的能力。
人若常行善事，不求回报，就是积阴德。
心灵就像福田，种善因得善果，即使没有现实世界的福报，也会在行善过程中得到平安喜乐。
“有心为善，福虽未至，祸已远离”。
不论福祸，行善之乐溢于言表，所过之处如春风化雨，祥和欣悦。
人若常读好书，思想明理通达，
“不以物喜，不以己悲”，明白一切现象的来龙去脉，心中自有定见与远见，不致受犹疑困惑及后悔懊恼之苦。
借着书本，可以“尚友古人”，与古人为友，聆听他们的嘉言懿行，坚定自己的志节，在滚滚红尘中独行而不寂寞。
因此，积德与读书都是“修心”的上上之策。
走上这并行的双轨，不但可以向着至善之途前进，而且在消极方面可以避开一切的罪恶与痛苦。
人生像逆水行舟，不进则退。
人的相貌又何尝不是“非向善即向恶”？
每隔五年仔细端详自己的照片，一定可以看到岁月的痕迹，但是更重要的，却是看到心灵成长或后退的痕迹。
在人际交往频繁的现代社会中，大家都重视外貌，都希望保持美好的容颜，于是化妆品大行其道，健美操也广为流行。
如果这时提倡以“积德与读书”来美容，会不会引来一阵讪笑？
老子说：
“下士闻道大笑之，不笑不足以为道。”
世人的讪笑也许正好证明了我们提议的办法是对的。
以心为本，则相不受年龄与风霜的侵蚀，超越有形的美丑，契合于完美的“人”之相。
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