《速度与激情8》范·迪塞尔：我真的只是随便胖胖

话说，《速8》上映了，班超也去刷了这部片子，果然全程高能，除了特效&宏大的场面，更是一场肉体盛宴。

除了蜂腰翘臀的古巴女郎，男性荷尔蒙也十足爆棚，硬汉强森一如既往的暴力美学，杰森斯坦森的流线型身材......

片中的各个肌肉猛男让班超看的忍不住想舔幕啊！

提到范·迪塞尔，你肯定会想到「速度与激情」里面，有着一身健硕的肌肉的光头硬汉！

范·迪塞尔一直以来在萤光幕前的形象就是个肌肉棒子，与《速8》的另两位主演巨石·强森、杰森·郭达·斯坦森堪称硬汉三巨（光）头。

他健壮的身材令无数粉丝为他疯狂！

超大块的肌肉每每都让人望肉兴叹，不知道要怎么练才能练出如此结实的身材。

有影评曾说过，「保罗·沃克是系列的灵魂，范·迪塞尔是系列的引擎」。

《速度与激情》系列电影驰骋银幕的这些年，除了酷炫飞车场景外，范的炸裂身材也可以说是功不可没。

印象中，我们的赛车手范·迪塞尔应该是这样的

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或者这样的

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身材超赞，气场强大

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敢和巨石强森PK

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认真健身

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为了全身肌肉，玩命训练

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不管是高难度的负重举腿引体向上

还是拳击训练，都不在话下

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空暇时间背着孩子做俯卧撑

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为了保持较低的皮脂，还经常会做有氧骑行。

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搏击

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“人体旗帜”神马的对于范来说“根本不是事儿”

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可是，万万没想到！！！

范·迪塞尔拍速八前居然还有这样的黑历史！？

还有这样的

啤酒肚凸起

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在2015年火爆全球的《速7》之后，

范·迪塞尔在迈阿密度假时，

被狗仔拍到赤裸上半身的模样……

看完范·迪塞尔的发福照，很多人都不好了！

腹肌变成大肚腩，

男神也不见了！！！

然而我们真的是瞎担心了

范·迪塞尔只是多了一层脂肪，肌肉虽然会减少

但肌肉是有“记忆”的

再练起来只需要很短的时间

▽

▽

so，范·迪塞尔只是胖着玩玩而已，

不像我们总是胖的这么认真....[doge]

在《速8》的拍摄后期到现在（16～17年），

范迪塞尔恢复日常训练，

50岁的他从荧幕上看，

依然帅气到爆！

对了，

在这部戏里范迪塞尔已经不满足于飙车，

开始飙坦克了……

范迪塞尔用铁打的肌肉告诉所有人——

我就是没事儿胖着玩玩，别操心…

下面，贴心的班超就为大家推荐8个中级腹肌锻炼动作，每一个动作做2---3组，每一组15---25次。

练出好身材，向范爷致敬！

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