新学期伊始，我区各盟市按照《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学生每天2小时综合体育活动的通知》要求，校园体育活动纷纷“加时加量”，
推动实施学生体质强健计划，以学生身心健康为突破点强化五育并举，采取课上与课下相结合、集中与分散相结合、练习与竞赛相结合、校内与校外相结合的方式开展综合体育活动，促进青少年文化课学习与体育锻炼协调发展，构建落实立德树人根本任务新生态、新格局。
新规实施首周
带来了哪些改变？
如何保证体育活动时间？
如何延伸活动阵地、提升课程质量？
一起来看内蒙古
这些地区和学校的具体做法
鄂尔多斯市
实施“零点体育”晨练活动，同学们一到校，放下书包奔向操场，参与跑步、球类、跳绳、少儿体适能等多种体育活动，唤醒机体和大脑，以最佳状态迎接校园学习生活。
每天上午两节课后15分钟微课间
可以自由选择啦啦操、踢毽子、俯卧撑等活动，通过短暂的休息和运动，放松身心，缓解课堂学习的疲劳，为接下来的学习充电，保持一整天的专注力。
各学校每天开设1节体育与健康课，通过“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学新模式，系统化地提升运动能力，增强体质。
下午阳光大课间活动各学校结合自身特色和场地设置了多元拓展的运动空间，组织了丰富多样的运动项目。师生共同参与，共享运动乐趣，笑声与汗水交织，共同提升核心素养。
各校针对不同学段和运动水平的同学，设置不同项目内容供选择，满足个性化的运动需求，提高运动兴趣。
